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于嘉隆 海城正骨醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 內服中藥治療消化系疾病胃痛、泛酸、呃逆、腹瀉、便秘
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2022-01-19 11:27:54
每天堅持跑步一個月一般是可以瘦幾斤的。所以是可以每天堅持跑步的。既能夠達到鍛煉身體的目的，也能夠在一定程度上達到減肥的效果。具體瘦幾斤主要根據(jù)患者的具體情況進行判斷。而且要在飲食上需要加以控制。是需要長期堅持跑步鍛煉的。這樣效果會更好。
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