為什么總是困倦

保密 | 0個(gè)月 2022-01-20 04:47:30 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：雖然睡眠時(shí)間不少，可是總感覺(jué)困倦，請(qǐng)問(wèn)是什么原因

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有

想得到怎樣的幫助：為什么總是困倦原因是什么

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2022-01-20 04:50:06 我要投訴

你好，不知道您的年齡，需要除外腦血管疾病，如果除外氣質(zhì)性病變，考慮亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)身心上不適應(yīng)的感覺(jué)所反映出來(lái)的種種癥狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當(dāng)時(shí)期內(nèi)難以明確；與年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退所致的各種虛弱表現(xiàn)等，應(yīng)規(guī)律作息飲食，好好休息，適當(dāng)減壓，睡前不要看手機(jī)，多鍛煉身體，癥狀就會(huì)減輕很多。說(shuō)的簡(jiǎn)單，堅(jiān)持下來(lái)還是有一定毅力的，希望能幫助到你，祝你身體健康。