咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_938817

  醫(yī)生，！我最近有一個月時間了，睡覺半夜都會醒，一般都在兩點(diǎn)過，四點(diǎn)過都會醒，有時候會醒一次，有時候會醒兩次，是怎么回事??？

• 鄒曉玲

  你好

• ask_938817

  醫(yī)生，你好！

• 鄒曉玲

  你好，夢多嗎

• ask_938817

  不做夢的，沒有做過夢的

• 鄒曉玲

  一個月前發(fā)生什么事了嗎

• ask_938817

  沒有發(fā)生什么啊，每天正常上班，下班。沒有發(fā)生什么事的

• 鄒曉玲

  睡眠環(huán)境沒有變化嗎

• ask_938817

  也沒有的啊，一直住那的

• 鄒曉玲

  比如室內(nèi)空調(diào)溫度，自然環(huán)境的變化，都可能引起。

• 鄒曉玲

  入睡睡眠時間提前，也可能

• ask_938817

  睡眠時間沒有提前的，一直都是10 11點(diǎn)睡的

• ask_938817

  那會是最近氣溫上升了，會導(dǎo)致這個嗎？

• ask_938817

  去年都沒有過的

• 鄒曉玲

  恩。最近一個月天氣原因睡眠不好的人特別多。

• 鄒曉玲

  再次，3-5點(diǎn)，肺排毒時間，注意保護(hù)自己的肺，遠(yuǎn)離煙，或者大氣污染處，不要空調(diào)開太久

• 鄒曉玲

  去年和今年，身體細(xì)胞，不一樣的

• ask_938817

  這些都沒有的

• ask_938817

  那可以吃些什么東西治一下嘛

• ask_938817

  每天半夜都醒，太難受了

• 鄒曉玲

  清肺的

• 鄒曉玲

  銀耳，豆?jié){，冬瓜等

• ask_938817

  好的，還有其他需要注意的地方嗎？

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