咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_965266

  醫(yī)生。我想問一下。產(chǎn)后檢查的盆底肌恢復(fù)是不是必須要醫(yī)院做恢復(fù)

• 王愛紅

  你好

• ask_965266

  如果有子宮下崔。分離肌好像有三指。能不能在家做健身恢復(fù)

• 王愛紅

  可以

• ask_965266

  醫(yī)院的是不是效果要好些

• 王愛紅

  一般產(chǎn)后盆底肌肉的恢復(fù)時間為4-6周，但存在明顯個體差異

• 王愛紅

  在家可以多做縮肛運(yùn)動，促進(jìn)盆底肌肉的恢復(fù)。

• 王愛紅

  在醫(yī)院可以知道一下比在家好點(diǎn)

• ask_965266

  就是收縮肛門嘛？

• 王愛紅

  是的

• ask_965266

  子宮下催也可以嘛？

• 王愛紅

  有的需要恢復(fù)半年到一年

• 王愛紅

  不用擔(dān)心

• ask_965266

  就是怕以后有影響。醫(yī)生說的有點(diǎn)嚴(yán)重。。。

• 王愛紅

  不用擔(dān)心

• ask_965266

  對了。我生完46天左右。會突然想上廁所。有點(diǎn)憋不住。但是還是能憋住。是什么原因啊

• 王愛紅

  避免長期久站

• ask_965266

  順產(chǎn)

• ask_965266

  我是

• 王愛紅

  嗯沒事

• ask_965266

  久站就會憋不住嘛？

• 王愛紅

  你現(xiàn)在需要注意休息，不要勞累，合理影響飲食，慢慢恢復(fù)就好

• ask_965266

  就是說慢慢會自己恢復(fù)哈。怎么知道恢復(fù)情況??？

• 王愛紅

  如果尿急尿頻，可以做個檢查，看看有沒有尿道感染，有子宮脫垂，也會出現(xiàn)這種癥狀

• ask_965266

  子宮脫崔就是子宮下催嘛？也是縮肛運(yùn)動就可以哈

• 王愛紅

  是的

• 王愛紅

  可以

• ask_965266

  那個腹肌分離呢？我還像有3指

• 王愛紅

  孕后隨著子宮的增大，孕婦的腹直肌一般都會分離，產(chǎn)后可以適當(dāng)用束腹帶，增加蛋白質(zhì)的物質(zhì)，可以適當(dāng)做仰臥起坐等增加腹直肌力量的動作

• 王愛紅

  也不用擔(dān)心

• 王愛紅

  注意保暖，休息，影響飲食，放松心情就好

• 王愛紅

  個人建議你的情況不需要去醫(yī)院在花費(fèi)用了，祝你健康快樂

• ask_965266

  好的。謝謝

• 王愛紅

  不客氣，很高興為您服務(wù)，再見

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