咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1XYZBo

  我以前都是很有自信的人 有明確自我目標(biāo)的人 但是到了大學(xué)以后 我覺(jué)得自己看似和室友關(guān)系處的不錯(cuò) 但是我覺(jué)得自己很累 感覺(jué)有的人好裝 我覺(jué)得我都不是我自己了 而且感覺(jué)我說(shuō)話她們都不聽(tīng) 跟她們聊不來(lái) 感覺(jué)我是多余的

• 陳燁

  稍等，我仔細(xì)看下你的病情描述。

• 陳燁

  你好，在大學(xué)以前跟同學(xué)們關(guān)系怎么樣呢？

• ask_1XYZBo

  還不錯(cuò)

• ask_1XYZBo

  但是不知道為什么總是感覺(jué)自己沒(méi)有真正的朋友

• 陳燁

  嗯嗯，入大學(xué)后跟原來(lái)的同學(xué)有沒(méi)有聯(lián)系，關(guān)系是否一如繼往呢？

• ask_1XYZBo

  聯(lián)系變少了 但是關(guān)系還是不錯(cuò)的

• ask_1XYZBo

  我自己總覺(jué)得是自己的問(wèn)題

• ask_1XYZBo

  但是找不出來(lái)在哪

• 陳燁

  嗯嗯。那證明其實(shí)大體上你的人際關(guān)系還是正常的，是心態(tài)還沒(méi)有轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)。

• ask_1XYZBo

  心態(tài)？

• 陳燁

  在上大學(xué)前與同學(xué)的關(guān)系還是屬于比較單純的友誼，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，人的心態(tài)會(huì)趨于成熟。

• 陳燁

  人際交往也會(huì)隨之改變。

• ask_1XYZBo

  我原來(lái)還算蠻開(kāi)朗的但是漸漸的都低沉了

• ask_1XYZBo

  我覺(jué)得每天都是負(fù)能量滿滿

• 陳燁

  看的出來(lái)你是很渴望朋友的。

• ask_1XYZBo

  嗯嗯

• ask_1XYZBo

  但是我覺(jué)得我總和別人有點(diǎn)距離感

• 陳燁

  不過(guò)隨著人的成長(zhǎng)會(huì)與身邊的人交際越來(lái)越趨于平淡這是正常的。

• ask_1XYZBo

  但是我變得沒(méi)那么開(kāi)朗了是怎么回事了呢

• 陳燁

  因?yàn)槿顺砷L(zhǎng)了之后會(huì)需要有一些自己的空間，而這些空間并不需要其他人介入。

• ask_1XYZBo

  但我感覺(jué)自己都抑郁了

• 陳燁

  與其說(shuō)不開(kāi)朗倒不如說(shuō)是變得沉靜了。

• ask_1XYZBo

  可是自信心也減弱了呀

• 陳燁

  順其自然，不要給自己太多心理負(fù)擔(dān)，同學(xué)之間到了大學(xué)即將面臨以后的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，多少也會(huì)開(kāi)始有些距離的。

• ask_1XYZBo

  可我很難放下

• 陳燁

  那是因?yàn)槟惆讶穗H的變淺看成了自己的過(guò)失。所以開(kāi)始變得不自信了。

• ask_1XYZBo

  很難做到順其自然

• ask_1XYZBo

  可能吧

• ask_1XYZBo

  所以說(shuō)我本身是沒(méi)有什么問(wèn)題的

• 陳燁

  把這些想法放開(kāi)，慢慢的調(diào)整一下看待與同學(xué)的關(guān)系。

• ask_1XYZBo

  但是我都不知道原來(lái)的自己是什么樣子了

• ask_1XYZBo

  我很迷茫

• 陳燁

  你不是沒(méi)有朋友，與以前的朋友也可以經(jīng)常聯(lián)系聯(lián)系

• ask_1XYZBo

  我不知道自己是什么樣的人

• ask_1XYZBo

  很容易去羨慕別人

• ask_1XYZBo

  感覺(jué)自己過(guò)的好累

• 陳燁

  大學(xué)相當(dāng)于一個(gè)小社會(huì)，人都開(kāi)始變得不是那么單純，所以不要再去要求純潔的友情，一般過(guò)的去就行。

• 陳燁

  可能你性格中有一些多愁善感吧。

• ask_1XYZBo

  有點(diǎn)吧

• 陳燁

  多參加一些社團(tuán)活動(dòng)能讓你變得忙碌和充實(shí)一些。到時(shí)候這些失落感可能會(huì)減輕很多。

• ask_1XYZBo

  嗯嗯

• 陳燁

  另外可以給自己以后的學(xué)習(xí)和畢業(yè)目標(biāo)做個(gè)大致的規(guī)劃，當(dāng)你不再把注意力放到這些小事上面的時(shí)候，突然有一天會(huì)發(fā)現(xiàn)這些感覺(jué)消失了。

• ask_1XYZBo

  好的

• 陳燁

  正確看待自己的情緒和人際關(guān)系的改變，想不通的時(shí)候先放放，該干嘛干嘛，有些問(wèn)題它其實(shí)根本不是什么問(wèn)題。

• ask_1XYZBo

  知道啦

• 陳燁

  隨著時(shí)間推移自己都會(huì)消失了。

• 陳燁

  嗯嗯。還有其他需要我?guī)兔Φ膯?wèn)題嗎？

• ask_1XYZBo

  沒(méi)有了

• 陳燁

  希望你很快能恢復(fù)到以前的狀態(tài)。晚安

• ask_1XYZBo

  謝謝

• 陳燁

  不客氣。

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