咨詢實錄內(nèi)容

• ask_0fHX0U

  我總是為一件事想的特別多，總覺得自己是不是生病了

• 孫軍偉

  你好

• 孫軍偉

  周末愉快，真誠為您服務(wù)

• ask_0fHX0U

  你好

• ask_0fHX0U

  你好

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  你好

• 孫軍偉

  想什么事情呢

• ask_0fHX0U

  我總是為一件事想的特別多，總覺得自己是不是生病了

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  說來聽聽

• ask_0fHX0U

  我和我老公離婚了，但是就總想

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_0fHX0U

  想到他找人了，對我女兒不好怎么辦

• 孫軍偉

  想離婚這件事情嗎

• 孫軍偉

  這個是正常的擔憂

• 孫軍偉

  多少有點焦慮情緒了

• ask_0fHX0U

  是的，就不是開心不起來

• 孫軍偉

  你老公不太靠譜嗎

• ask_0fHX0U

  是的

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  離婚他的因素多吧

• ask_0fHX0U

  是的，

• 孫軍偉

  那就好

• 孫軍偉

  現(xiàn)在孩子在他那

• 孫軍偉

  你能定期探視嗎

• ask_0fHX0U

  可以

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  孩子對你的感情怎么樣

• ask_0fHX0U

  但是我和他說你以后對我女兒好點的時候，他總是說，你覺得我?guī)Р缓镁徒幼?p>

• 孫軍偉

  平時靠什么聯(lián)系

• ask_0fHX0U

  一直都是我?guī)У?p>

• 孫軍偉

  嗯

• ask_0fHX0U

  嗯嗯

• 孫軍偉

  這個是客觀現(xiàn)實

• ask_0fHX0U

  那怎么辦呢

• 孫軍偉

  他很難改變

• 孫軍偉

  看來

• ask_0fHX0U

  是的

• 孫軍偉

  你能自己帶嗎

• 孫軍偉

  孩子跟著你

• ask_0fHX0U

  對他我無所謂，就是孩子可憐

• 孫軍偉

  嗯

• ask_0fHX0U

  我自己要上班養(yǎng)活自己啊

• 孫軍偉

  沒時間是吧

• 孫軍偉

  做不到親自帶

• ask_0fHX0U

  是的，我父母也沒時間

• 孫軍偉

  父母

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  這樣子

• 孫軍偉

  看來只有自我調(diào)節(jié)了

• 孫軍偉

  做過心理量表測試了嗎

• ask_0fHX0U

  沒有

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  愿意測試一下嗎

• ask_0fHX0U

  還有一個問題

• 孫軍偉

  嗯

• ask_0fHX0U

  還有就是我離婚以后我找了一個男朋友，我和同房以后我還總在想他會不會有什么病

• 孫軍偉

  哦

• ask_0fHX0U

  這是什么情況呢

• 孫軍偉

  他之前查體沒有

• 孫軍偉

  你有焦慮情緒

• 孫軍偉

  看來

• ask_0fHX0U

  是的，有點

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  測試一下吧

• 孫軍偉

  好吧，免費的

• ask_0fHX0U

  好的

• 孫軍偉

  你可以做一下心理量表測試：宗氏焦慮自評量表。如果咱平臺上您找不到，可以上網(wǎng)搜一下，20個分測試項，操作很簡單的?？匆幌伦詈蟮慕Y(jié)果，標準分是多少。對照一下，我等你結(jié)果

• ask_0fHX0U

  好的

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_0fHX0U

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  看來還是有些焦慮情緒的

• 孫軍偉

  不是很嚴重

• 孫軍偉

  可以通過改善認知來緩解

• ask_0fHX0U

  是的，我母親去世以后，我宗覺得我會生病

• 孫軍偉

  比如

• 孫軍偉

  你這是疑病情緒

• 孫軍偉

  老是擔心自己也會得病

• 孫軍偉

  比如

• 孫軍偉

  你可以叫男朋友去查體

• ask_0fHX0U

  而且我男朋友不是尿道炎嗎，我就覺得他是不是我什么性病

• 孫軍偉

  或者去獻血

• 孫軍偉

  就能查清楚有沒有問題了

• ask_0fHX0U

  可是我不想去問

• 孫軍偉

  尿道炎可以治療的

• 孫軍偉

  不是什么大問題

• 孫軍偉

  你這樣子就比較麻煩了

• ask_0fHX0U

  那怎么辦

• 孫軍偉

  還擔心，還不想去問，去做，去證實

• 孫軍偉

  動力不足

• ask_0fHX0U

  我問了，他說他沒有病

• 孫軍偉

  現(xiàn)在還在上班嗎

• 孫軍偉

  你

• ask_0fHX0U

  他還問我是不是有病

• ask_0fHX0U

  上班啊

• 孫軍偉

  工作效率怎么樣

• ask_0fHX0U

  還好啊

• 孫軍偉

  嗯

• ask_0fHX0U

  我覺得我就是不想上班

• 孫軍偉

  哦

• ask_0fHX0U

  而且就是想睡覺

• 孫軍偉

  癥結(jié)在這

• ask_0fHX0U

  什么意思

• 孫軍偉

  懶的動

• 孫軍偉

  是不是

• 孫軍偉

  看來還需要再測試一下抑郁情緒

• ask_0fHX0U

  嗯嗯

• 孫軍偉

  愿意嗎

• ask_0fHX0U

  我也覺得

• 孫軍偉

  你也可以做一下心理量表測試：宗氏抑郁自評量表。如果咱平臺上您找不到，可以上網(wǎng)搜一下，20個分測試項，操作很簡單的?？匆幌伦詈蟮慕Y(jié)果，標準分是多少，我等你。

• ask_0fHX0U

  做了但是沒有出現(xiàn)結(jié)果

• 孫軍偉

  嗯

• ask_0fHX0U

  我覺得我有憂郁癥

• 孫軍偉

  估計應(yīng)該接近中度了

• 孫軍偉

  你搜的這個版本不太好，可能

• ask_0fHX0U

  那應(yīng)該怎么辦

• ask_0fHX0U

  哦哦，

• ask_0fHX0U

  我覺得我挺嚴重的

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  情緒有點低落是不是

• ask_0fHX0U

  是的，今天很低落

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  之前有什么心情愛好

• 孫軍偉

  適當運動減壓，戶外活動活動

• ask_0fHX0U

  沒有什么愛好

• 孫軍偉

  轉(zhuǎn)移注意力

• 孫軍偉

  就是，長時間宅

• ask_0fHX0U

  我也想

• 孫軍偉

  難免產(chǎn)生失落感

• ask_0fHX0U

  之前喜歡打麻將算嗎

• 孫軍偉

  算的

• 孫軍偉

  現(xiàn)在呢

• ask_0fHX0U

  不喜歡了，

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  是因為婚姻嗎

• ask_0fHX0U

  我也不知道是為了什么，我總是想的很多

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  思慮過度

• 孫軍偉

  有點

• ask_0fHX0U

  而且我現(xiàn)在連吃飯都無所謂了

• 孫軍偉

  有時候，人其實多少還是要模糊一點的，

• 孫軍偉

  也不是在家庭里面

• 孫軍偉

  無關(guān)立場原則的事情

• 孫軍偉

  是不需要寸土必爭的

• ask_0fHX0U

  那應(yīng)該怎么辦呢

• 孫軍偉

  自我調(diào)節(jié)一下

• 孫軍偉

  多長時間了

• 孫軍偉

  首先改變一下自己的負性認知模式

• ask_0fHX0U

  什么意思，就是什么事要往好處想

• 孫軍偉

  也不全是

• 孫軍偉

  要全面的分析問題

• 孫軍偉

  比如你離婚的這件事

• ask_0fHX0U

  我分析以后，還是會對上面想

• 孫軍偉

  你和你老公在一起，未必就是一個最好的結(jié)果。

• 孫軍偉

  那反復(fù)思慮的話，看來是有一些強迫情緒和焦慮情緒了。

• ask_0fHX0U

  是的

• 孫軍偉

  也可以去，精神心理醫(yī)院面診咨詢。

• 孫軍偉

  在上海嗎？

• ask_0fHX0U

  不是現(xiàn)在在南京

• 孫軍偉

  哦哦

• 孫軍偉

  南京腦科醫(yī)院很好的

• 孫軍偉

  上海的就是上海市精神衛(wèi)生中心也不錯。

• 孫軍偉

  這些都是全國，比較權(quán)威的公立的精神心理醫(yī)院。

• 孫軍偉

  可以去面診咨詢一下，試試藥物輔助治療一下。

• ask_0fHX0U

  好的，我覺得我很嚴重了

• 孫軍偉

  同時也可以進行自我調(diào)節(jié)，配合運動，放松訓(xùn)練等等

• 孫軍偉

  是的呢

• 孫軍偉

  這樣子下去

• ask_0fHX0U

  總是想那些子虛烏有的事

• 孫軍偉

  很可能會影響工作和生活的。

• 孫軍偉

  找到適合自己的減壓方式。

• ask_0fHX0U

  是的，我總覺得好迷茫

• 孫軍偉

  嗯

• ask_0fHX0U

  喝酒我已經(jīng)喝了一個月的酒了

• 孫軍偉

  你感覺自己的人生充滿了灰色灰暗。

• 孫軍偉

  什么酒

• ask_0fHX0U

  只有喝多了才會想的多

• 孫軍偉

  嗯

• ask_0fHX0U

  隨便什么酒都可以

• 孫軍偉

  其實酒精是一個精神活性物質(zhì)的抑制劑。

• 孫軍偉

  喝多了之后，第二天情緒會不太好的。

• 孫軍偉

  只是當時比較興奮

• 孫軍偉

  而且長期飲酒，對肝臟，腎臟等功能也不是很好

• ask_0fHX0U

  是的，真的好

• 孫軍偉

  好吧

• 孫軍偉

  特別是女性，建議不要長期酗酒

• 孫軍偉

  嗯

• ask_0fHX0U

  是的，所以現(xiàn)在不喝了

• ask_0fHX0U

  是的，所以現(xiàn)在不喝了

• ask_0fHX0U

  但是還有什么辦法呢

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  哦

• 孫軍偉

  這不是你人生的最好的解決方法

• ask_0fHX0U

  為什么我坐著都想睡覺呢

• 孫軍偉

  就是情緒的問題

• ask_0fHX0U

  坐著想碎覺，可是睡在床上又睡不著了

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  抑郁癥也會有思睡的表現(xiàn)的。

• ask_0fHX0U

  那應(yīng)該怎么辦

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  現(xiàn)在就去運動起來，如果現(xiàn)在不想運動，那就面診咨詢吧。

• ask_0fHX0U

  心里有問題

• 孫軍偉

  嗯

• ask_0fHX0U

  晚上一個人也碎不著

• 孫軍偉

  現(xiàn)在不是簡單的心理問題了，很可能是抑郁癥了。

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  失眠

• 孫軍偉

  強迫

• 孫軍偉

  焦慮，

• 孫軍偉

  抑郁

• 孫軍偉

  總之好多負面情緒

• ask_0fHX0U

  是的，而且總覺得有什么病

• ask_0fHX0U

  是的，而且總覺得有什么病

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  這個有點疑病情緒。

• ask_0fHX0U

  只要什么病有什么癥狀，我就覺得的我又

• 孫軍偉

  嗯

• ask_0fHX0U

  這個怎么治

• 孫軍偉

  去醫(yī)院面診咨詢吧

• 孫軍偉

  看來你自己短時間之內(nèi)是無法自我調(diào)節(jié)了

• 孫軍偉

  好吧

• ask_0fHX0U

  好的

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  盡量去正規(guī)的公立醫(yī)院

• 孫軍偉

  有機會咱們再聊

• ask_0fHX0U

  好的，心里有問題

• 孫軍偉

  也祝您早日找到屬于自己的自信！

• ask_0fHX0U

  好的

• 孫軍偉

  樹立信心，慢慢會好起來的

• ask_0fHX0U

  好的

• ask_0fHX0U

  好的

• ask_0fHX0U

  謝謝

• 孫軍偉

  再次祝您周末快樂

• 孫軍偉

  以后開森每一天

• 孫軍偉

  回聊了

• 孫軍偉

  拜拜了

• 孫軍偉

  起來吃點東西了

• 孫軍偉

  再見了

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