心里多疑要學(xué)會(huì)理解自己?jiǎn)幔?/h1>
咨詢心理科，不是的最好不要接，心理問(wèn)題

ask_536384 2018-11-02 14:46:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王繼坤 二級(jí)心理咨詢師

濟(jì)南心語(yǔ)心理咨詢中心心理咨詢科

主治疾?。菏?焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神經(jīng)官能癥,精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病,遺精,小兒多動(dòng)癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,暫時(shí)性不寐,男性勃起功能障礙,功能性消化不良,阻塞性睡眠呼吸暫停

ask_536384

咨詢心理科，不是的最好不要接，心理問(wèn)題
王繼坤

你好，很高興認(rèn)識(shí)你??！
王繼坤

因?yàn)檫@次你有什么心理問(wèn)題和困惑需要幫助的呢？
ask_536384

你好
ask_536384

心理問(wèn)題
ask_536384

多疑
王繼坤

請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)都是有什么表現(xiàn)呢？
王繼坤

具體解決辦法如下
王繼坤

一、學(xué)會(huì)去理解自己懂得去理解自己、看到自己不那么優(yōu)秀、不那么的完美、接納自己當(dāng)下的不足、尊重自己這一份敏感多疑的情緒、理解自己的敏感多疑的情緒是什么原因產(chǎn)生的、學(xué)會(huì)去看到這份情緒、不要去打擊它。二、減少內(nèi)心的自我攻擊敏感多疑的人通常都有這么一種情況就是認(rèn)為自己不夠好、不夠優(yōu)秀、我們要學(xué)會(huì)不去自我攻擊自己、當(dāng)自己意識(shí)到自己在攻擊自己的時(shí)候、我們要及時(shí)的停下來(lái)、減少內(nèi)心的沖突和矛盾。
ask_536384

嗯呢
ask_536384

好吧
王繼坤

嗯呢，慢慢來(lái)，別著急哈

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