咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Bs0-78

  醫(yī)生，我老是力不從心，一些稍微激烈的運(yùn)動和體能訓(xùn)練都做了，一做就暈和心臟受不了，一開始以為是身體問題，后面慢慢發(fā)現(xiàn)是心理問題。我15年有段時間身體不好經(jīng)常暈倒，那個時候特別脆弱，后面我就不勉強(qiáng)自己，身體一不舒服就會停止去做，慢慢就發(fā)現(xiàn)自己越來越弱和身體人比起來顯得特別嬌氣，想請問下如何克服

• ask_Bs0-78

  之前暈倒大概時間有大半年了，不能受刺激，怕吵，一天暈2到3回，去醫(yī)院也做了全面檢查過什么問題都沒有。

• 宿海霞

  你好

• ask_Bs0-78

  你好

• ask_Bs0-78

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_Bs0-78

  這個你有看到嗎

• 宿海霞

  剛看完

• ask_Bs0-78

  您覺得我這是心理問題嗎

• 宿海霞

  有一定的心理問題

• ask_Bs0-78

  怎么克服呀

• 宿海霞

  但是也有身體健康方面的問題

• 宿海霞

  很好克服的，只要你有決心

• ask_Bs0-78

  身體其實(shí)都是健康的，以前我很有活力，現(xiàn)在一點(diǎn)活力都沒有

• 宿海霞

  是否看過中醫(yī)

• ask_Bs0-78

  我也想克服，我一逞強(qiáng)就會暈，或心慌，

• 宿海霞

  凡事都要慢慢來，不要著急

• ask_Bs0-78

  這樣癥狀都是之前有過的癥狀

• 宿海霞

  循序漸進(jìn)的進(jìn)行克服

• 宿海霞

  要相信自己，在心里給自己加油，相信自己是可以的

• ask_Bs0-78

  還有就是那段時間經(jīng)常喝咖啡喝奶茶，現(xiàn)在一喝這兩個東西就心慌

• ask_Bs0-78

  還有那段時間給過我刺激和驚嚇的人一見到也會心慌受不了

• ask_Bs0-78

  沒有看過中醫(yī)

• ask_Bs0-78

  怎么循序漸進(jìn)的進(jìn)行克服呀？

• 宿海霞

  建議首要調(diào)理身體

• ask_Bs0-78

  嗯嗯，這個我現(xiàn)在正在調(diào)理身體，和調(diào)整作息

• 宿海霞

  咖啡以后不要喝了，含有興奮神經(jīng)的成分

• ask_Bs0-78

  嗯，這個完全不敢碰，

• 宿海霞

  當(dāng)你看到給過你驚嚇的人時，你要把他們看成是你喜歡的事物

• 宿海霞

  你平時比較喜歡什么

• ask_Bs0-78

  愛好嗎

• 宿海霞

  喜歡的東西

• 宿海霞

  人或事

• ask_Bs0-78

  好像沒有特別喜歡的

• ask_Bs0-78

  喜歡周杰倫

• 宿海霞

  嗯

• 宿海霞

  當(dāng)你看到給過你驚嚇的人時，你要把他們看成是不討厭的人

• ask_Bs0-78

  好難呀，一看到就像條件反射的心慌

• 宿海霞

  是的，一開始是很難，但是只要你去做了，就會有好轉(zhuǎn)

• ask_Bs0-78

  嗯嗯我試一試吧

• 宿海霞

  嗯，很好

• ask_Bs0-78

  身體方面呢怎么辦呀，

• 宿海霞

  可以看看中醫(yī)，調(diào)理一下氣血

• ask_Bs0-78

  身體的一些反應(yīng)感覺也是條件反射

• 宿海霞

  不要給自己心理暗示

• 宿海霞

  有問題明天繼續(xù)咨詢好嗎

• ask_Bs0-78

  對對對，感覺自己會給自己心理暗示一樣，老是覺得不行了不行了再堅(jiān)持就暈了，老是說不行了不行了

• 宿海霞

  今天太晚了，我好困啊

• ask_Bs0-78

  好，但是明天還要再付一次費(fèi)嗎？

• 宿海霞

  嗯，所以你不要總那樣去暗示自己

• 宿海霞

  不用付費(fèi)，我回訪你就可以

• ask_Bs0-78

  好的，您休息吧，謝謝您

• 宿海霞

  好的，不客氣，你也休息吧，熬夜對身體不好的

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