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• ask_VaQOSs

  腰酸小腿沒力氣是怎么回事？怎么調(diào)理，該注意什么

• ask_VaQOSs

  你好

• ask_VaQOSs

  醫(yī)生在嗎

• 周翔翔

  您好

• ask_VaQOSs

  腰酸小腿沒力氣是怎么回事？

• ask_VaQOSs

  是什么引起的？

• 周翔翔

  請問多大年齡了？平時有頻繁手淫嗎？

• ask_VaQOSs

  男性47

• ask_VaQOSs

  沒有這習(xí)慣

• 周翔翔

  有腰部疼痛不適嗎？

• ask_VaQOSs

  腰酸，不疼

• ask_VaQOSs

  小腿酸沒力氣

• 周翔翔

  兩個小腿都這樣嗎？

• ask_VaQOSs

  一站起來，腰跟閃了下似的

• 周翔翔

  有一側(cè)的臀部大腿麻木不適嗎？

• ask_VaQOSs

  沒有

• 周翔翔

  站起來時除了腰部疼痛，腿有過電的感覺嗎？

• ask_VaQOSs

  沒有

• 周翔翔

  還有其他不舒服嗎？

• 周翔翔

  比如射精快，勃起不堅，性功能欠佳等

• ask_VaQOSs

  一站起來腰酸

• 周翔翔

  自己敲著腰部有酸痛不適嗎？

• 周翔翔

  自己敲著是感覺舒服些，還是酸痛的厲害？

• ask_VaQOSs

  按按舒服

• 周翔翔

  這樣的話，考慮最常見的是腰部肌肉勞損

• ask_VaQOSs

  腰部肌肉勞損的話，小腿也不舒服嗎

• 周翔翔

  造成的原因有長期保持一個姿勢，姿勢性疲勞

• ask_VaQOSs

  哦哦

• ask_VaQOSs

  那怎么辦？

• 周翔翔

  避免久坐久站，可以做做腰部保健操，抬重物時避免直接彎腰，盡量蹲下后抱起重物，再站起來

• 周翔翔

  注意腰部的保暖

• 周翔翔

  不要受涼，避免勞累熬夜

• ask_VaQOSs

  哦哦

• ask_VaQOSs

  性生活一個月幾次合適？

• ask_VaQOSs

  現(xiàn)在一個月3到4次

• 周翔翔

  在你的這個年齡，一周一到2次

• 周翔翔

  性生活過后，只要第二天沒有明顯的腰酸背痛，精神疲憊，就是沒有問題的

• ask_VaQOSs

  會對腰有影響嗎

• ask_VaQOSs

  一般會第二天腰酸疲憊呢

• 周翔翔

  如果每次性生活后第二天都有腰酸，疲憊的感覺，就要適當(dāng)減少性生活，平時生活飲食上注意調(diào)節(jié)

• ask_VaQOSs

  飲食吃什么對腎好？

• 周翔翔

  補腎食品。比如：動物腎臟、海參、山藥等。

• ask_VaQOSs

  哦哦

• 周翔翔

  堅果類貝殼類都有，一定補腎效果的

• 周翔翔

  平時可以多做一些有氧運動，如游泳，慢跑

• 周翔翔

  可以多練習(xí)提肛運動的，提肛運動可以促進會陰部血液循環(huán)，提高性功能

• ask_VaQOSs

  比較忙，經(jīng)常坐著，每天也走走路鍛煉下

• 周翔翔

  提肛運動在平時坐辦公室時就可以做

• 周翔翔

  提肛門運動是：像憋大便一樣，從而使得肛門被迫向上拉提，然后保持住并放松，緊接著繼續(xù)往上提，提的時候稍等一會放松，反復(fù)進行。每次做提肛運動50次左右，持續(xù)5－10分鐘即可。一天可以重復(fù)3到5次。

• ask_VaQOSs

  哦哦

• 周翔翔

  請問還有其他問題嗎？

• ask_VaQOSs

  性生活過程中，有想射的感覺，憋久一點，會不會對身體不好？

• 周翔翔

  只要最后能射精，一般這種情況對身體沒有危害的

• 周翔翔

  如果長期這樣，可能會導(dǎo)致逆行射精

• 周翔翔

  當(dāng)感覺要射的時候，可以停下來，轉(zhuǎn)移注意力，這也是延長性交時間的很好的方法

• ask_VaQOSs

  這樣不會對身體不好吧

• ask_VaQOSs

  每次精液不是很多

• 周翔翔

  正常精液量是2到6毫升

• 周翔翔

  頻繁射精，身體疲憊時會導(dǎo)致精液量少的

• ask_VaQOSs

  少的話是不是就是腎虛

• ask_VaQOSs

  哦哦

• 周翔翔

  精液射出后自己觀察不準(zhǔn)確

• 周翔翔

  腎虛只是一個綜合癥狀的中醫(yī)診斷

• ask_VaQOSs

  哦

• 周翔翔

  在你的這個年齡，如果找中醫(yī)大夫看的話，大多都會有些腎虛

• 周翔翔

  治療一般也是從生活飲食上調(diào)節(jié)

• ask_VaQOSs

  謝謝大夫

• ask_VaQOSs

  謝謝大夫

• 周翔翔

  不客氣的

• 周翔翔

  請問還有其他問題嗎？

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