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• ask_053866

  女，20歲。心理問題心理問題心理問題心理問題心理問題

• 在線醫(yī)生

  你好，有什么困擾嗎？

• ask_053866

  總是會胡思亂想一些鬼啊這方面的東西，很怕黑，晚上怕一個人，聽到一點動靜就很緊張

• 在線醫(yī)生

  你平常會經(jīng)?？匆恍┛植榔瑔?p>

• ask_053866

  沒有

• 在線醫(yī)生

  從小會這樣嗎

• ask_053866

  會，

• 在線醫(yī)生

  這個和小時候的經(jīng)歷有關的，比如被大人嚇?；蚴墙?jīng)常一個獨自在家的經(jīng)歷有關

• 在線醫(yī)生

  缺乏安全感

• ask_053866

  晚上怕照鏡子，在家的時候必須所有房間都要開著燈，不然心里很恐懼

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  最好平常和家人住在一起

• 在線醫(yī)生

  或是房間最好有個室友

• 在線醫(yī)生

  慢慢就會好轉(zhuǎn)的

• ask_053866

  但是我小時候沒有被嚇唬，也沒有獨自一個人在家

• 在線醫(yī)生

  我是說了其中的兩個情況

• 在線醫(yī)生

  和這些方面有關的

• ask_053866

  有一段時候好一點，可沒多久又開始怕了

• ask_053866

  很多年了，內(nèi)心一直有這樣的恐懼感，很害怕

• 在線醫(yī)生

  這個還是恐懼癥的一種的

• 在線醫(yī)生

  最好的辦法就是心中有安全感

• 在線醫(yī)生

  這個會隨著年齡的增長慢慢好轉(zhuǎn)的

• ask_053866

  要怎么樣才能找回這種安全感呢

• ask_053866

  我需要去做心理輔導嗎

• 在線醫(yī)生

  對周邊的人或是事不在恐懼，可以試著慢慢接受黑夜色

• 在線醫(yī)生

  也可以暴露黑夜中

• 在線醫(yī)生

  讓自己明白黑夜并不恐懼的

• 在線醫(yī)生

  如果你自己感到不能承受是可以做一下輔導的

• ask_053866

  哦，好的。

• 在線醫(yī)生

  好的

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