咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_059071

  男, 20歲。我今年29歲了，還有沒有長高的方法或者希望呢

• 郭于

  您好

• ask_059071

  您好

• 郭于

  您身高多少

• ask_059071

  我糾正一下是20歲

• ask_059071

  身高168

• 郭于

  20歲可以 我還想發(fā)給您29不可以呢

• 郭于

  20可以

• 郭于

  男生一般23歲停止身高增長

• 郭于

  飲食方面，飲料可以選擇牛奶，好處是補(bǔ)鈣。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當(dāng)然營養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。 曬太陽，能夠補(bǔ)充身體里的鈣物質(zhì)，有助于長身高。 運(yùn)動(dòng)。首選需要跳躍的運(yùn)動(dòng)。如籃球等，每新的一天，人的關(guān)節(jié)處會(huì)有一種物質(zhì)。經(jīng)過一天的磨合，將會(huì)消耗，通過運(yùn)動(dòng)將此消耗降到了最低。使得睡眠時(shí)候?qū)⑵浞€(wěn)固吸收到骨骼中。如果是女生推薦打羽毛球。

• 郭于

  您好在嗎

• 郭于

  不好意思，由于你不在線接收不到您的回復(fù)，系統(tǒng)會(huì)暫時(shí)結(jié)束服務(wù)。之后還需要幫助，請隨時(shí)和我聯(lián)系。

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