產(chǎn)后幾個(gè)月感覺心情煩悶怎么緩解？

產(chǎn)后幾個(gè)月感覺心情很煩悶

ask_o5z9sA 2021-01-19 21:38:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙燕 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾?。簨D產(chǎn)科產(chǎn)前，產(chǎn)后及多發(fā)病護(hù)理

ask_o5z9sA

***產(chǎn)后幾個(gè)月感覺心情很煩悶
趙燕

您好，產(chǎn)后多久了？
ask_o5z9sA

2個(gè)月了
趙燕

現(xiàn)在就是心情不好，感覺很煩悶，對吧？
ask_o5z9sA

對啊，第一次做媽媽
趙燕

是的，第一次做媽媽很多事情都是從零開始的，還要精心照顧寶寶，心里壓力比較大。
ask_o5z9sA

要怎么緩解
趙燕

建議多聽聽音樂，多和親人及朋友交流，關(guān)愛寶寶，保持心情舒暢，如還不能有效改善，建議及時(shí)找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
ask_o5z9sA

好的謝了
趙燕

不客氣，希望我的建議對您有幫助！

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