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• ask_R1TRA0

  產(chǎn)后修復，怎么做產(chǎn)后修復，怎樣才能恢復到以前

• 陳瑩

  你好，產(chǎn)后多久了

• ask_R1TRA0

  兩年

• 陳瑩

  頭胎二胎

• ask_R1TRA0

  第一胎

• 陳瑩

  沒做過產(chǎn)后嗎？

• ask_R1TRA0

  做過

• ask_R1TRA0

  怎樣更好一點

• 陳瑩

  女性在產(chǎn)后可以通過食療以及運動療法來幫助恢復身體健康。女性在產(chǎn)后一定要積極的調(diào)整自己的生活方式，來幫助恢復身體正常的機能。女性在生產(chǎn)的過程中會出現(xiàn)大量的失血以及子宮的損傷。所以一定要積極的調(diào)理身體，來幫助促進身體的康復。 意見建議：女性在生產(chǎn)后的一個星期左右時間最好保證充足的休息，我要進行體力勞動，避免過于勞累。此外，在飲食方面要多吃一些蛋白質含量豐富的食物，例如牛奶、蛋類、豆類等食物中含有豐富的蛋白質，可以多多食用。

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