晚上經(jīng)常失眠多夢(mèng),睡眠質(zhì)量差,請(qǐng)問(wèn)揚(yáng)醫(yī)生,這是啥情況
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晚上經(jīng)常失眠多夢(mèng),睡眠質(zhì)量差,請(qǐng)問(wèn)揚(yáng)醫(yī)生,這是啥情況
楊書芳
你好
楊書芳
請(qǐng)問(wèn)這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了
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一個(gè)月
楊書芳
平時(shí)有沒(méi)有經(jīng)常熬夜的習(xí)慣或是最近工作壓力大
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沒(méi)有
楊書芳
白天睡眠時(shí)間長(zhǎng)不長(zhǎng)
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工作壓力有點(diǎn)大
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不長(zhǎng)
楊書芳
如果人體精神于緊張的狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱疾病的出現(xiàn),這種疾病最主要的癥狀就是失眠,還有其他的心理因素,也會(huì)出現(xiàn)失眠
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哦
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有沒(méi)有辦法改善呢
楊書芳
建議您可以先口服點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng),改善睡眠的藥物,谷維素,或養(yǎng)血清腦顆粒,氟桂嗪,有助于改善睡眠差的情況
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好的
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謝謝楊醫(yī)生
楊書芳
平時(shí)要注意休息,調(diào)節(jié)精神緊張狀態(tài),緩解壓力,放松心情,保持良好的作息時(shí)間,癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)的
楊書芳
不客氣,祝你工作愉快
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謝謝
楊書芳
感謝您的咨詢
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