有點夜盲癥,胸悶氣短,腰總疼,老岔氣!怎么辦呢
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有點夜盲癥,胸悶氣短,腰總疼,老岔氣!怎么辦呢
謝彥華
你好,請問今年12歲了嗎?
謝彥華
你好,請問今年是22歲了嗎?
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成年了
謝彥華
平常有沒有久坐久站長期彎腰的情況。
謝彥華
生活規(guī)律嗎?有沒有熬夜睡眠不足。
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有
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都有
謝彥華
如果是這樣的話,建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起不熬夜,保證睡眠充足,心情愉快,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,腰椎部位注意保暖,局部可以按摩熱敷,緩解疼痛??梢允褂没钛雇锤噘N一貼,另外眼鏡的話不要看手機(jī),時間太久,多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素。
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好的謝謝
謝彥華
不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康。
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