咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_u_djq4

  四維彩超，腦子沒(méi)有腦袋大，是什么原因造成的？

• 孫江璞

  你好

• 孫江璞

  是腦袋大嗎

• 孫江璞

  你好

• ask_u_djq4

  你好

• 孫江璞

  請(qǐng)問(wèn)彩超報(bào)的什么

• ask_u_djq4

  不知道，是我朋友

• 孫江璞

  有單子嗎

• ask_u_djq4

  正常是0，他的有數(shù)值

• 孫江璞

  什么0

• ask_u_djq4

  大夫，產(chǎn)后怎么減肥？

• 孫江璞

  產(chǎn)后多久了

• ask_u_djq4

  快10個(gè)月

• ask_u_djq4

  現(xiàn)在還整天出汗

• ask_u_djq4

  正常嗎？

• 孫江璞

  產(chǎn)后減肥時(shí)，首先要注意不能吃過(guò)多的油膩食物，注意飲食規(guī)律，不能暴飲暴食，也需要按時(shí)吃早餐，餐后運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，不要餐后就臥床休息，否則容易增加體重，不利于減肥。多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，比如雞蛋、牛奶、牛羊肉以及魚(yú)肉等，同時(shí)需要補(bǔ)充體內(nèi)的維生素c，多吃一些新鮮的蔬菜水果，再通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)的卡路里，達(dá)到減肥的效果，建議每天喝一杯蜂蜜水，保持大便通暢，及時(shí)排出體內(nèi)毒素，盡量避免節(jié)食減肥。

• ask_u_djq4

  好的，謝謝

• 孫江璞

  不客氣！感謝咨詢祝您生活愉快

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