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感覺(jué)醒來(lái)心慌是怎么了?

醫(yī)生,您好。我是大一新生,和室友合不來(lái),沒(méi)有朋友,感覺(jué)很孤獨(dú)。每次和室友一起出去,就會(huì)被忽視。這些問(wèn)題特別苦惱我,導(dǎo)致我每次醒來(lái)會(huì)心慌,心跳很快。我知道這個(gè)單純是因?yàn)椴贿m應(yīng)環(huán)境的問(wèn)題。但最近我開(kāi)始莫名煩躁,覺(jué)得人生沒(méi)有意思,甚至有了輕生的念頭,動(dòng)不動(dòng)就想哭。心慌,沒(méi)胃口吃飯

ask_917247 2021-10-13 22:26:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

岳海 二級(jí)心理咨詢師

東航安徽分公司航空衛(wèi)生所   心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙,失眠,神經(jīng)衰弱

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_917247

    醫(yī)生,您好。我是大一新生,和室友合不來(lái),沒(méi)有朋友,感覺(jué)很孤獨(dú)。每次和室友一起出去,就會(huì)被忽視。這些問(wèn)題特別苦惱我,導(dǎo)致我每次醒來(lái)會(huì)心慌,心跳很快。我知道這個(gè)單純是因?yàn)椴贿m應(yīng)環(huán)境的問(wèn)題。但最近我開(kāi)始莫名煩躁,覺(jué)得人生沒(méi)有意思,甚至有了輕生的念頭,動(dòng)不動(dòng)就想哭。心慌,沒(méi)胃口吃飯

  • 岳海

    你好,這里是精神心理科,我能為你做些什么嗎?

  • 岳海

    你好,小伙子。

  • ask_917247

    醫(yī)生,您好

  • ask_917247

    我是女生

  • 岳海

    那我改一個(gè)稱呼。

  • 岳海

    你好,小姑娘。

  • ask_917247

    大一新生,和室友聊不來(lái),整天被忽視,導(dǎo)致我每天都很孤獨(dú),難受。后來(lái)也有在慢慢勸導(dǎo)自己。

  • 岳海

    你上面的問(wèn)題呢,我仔細(xì)的看了。

  • ask_917247

    我知道這些是我適應(yīng)不了

  • 岳海

    這種狀況在家的時(shí)候有沒(méi)有過(guò)?

  • ask_917247

    在家會(huì)有煩悶

  • ask_917247

    但不至于心慌

  • 岳海

    煩悶。

  • ask_917247

    在家會(huì)失眠

  • 岳海

    也就是說(shuō)這種感受和體驗(yàn)其實(shí)在家是有的,只不過(guò)不那么明顯程度不那么重而已。

  • ask_917247

    是的

  • 岳海

    是啊,在家會(huì)失眠。

  • 岳海

    那這種狀況呢,

  • ask_917247

    在學(xué)??赡鼙容^累會(huì)嗜睡

  • 岳海

    就意味著并不完全是因?yàn)殡x開(kāi)家到了一個(gè)新的地方所帶來(lái)的一個(gè)適應(yīng)性的問(wèn)題。

  • 岳海

    嗜睡。

  • ask_917247

    在家失眠不是經(jīng)常出現(xiàn)

  • 岳海

    在家是失眠。

  • 岳海

    到了學(xué)校是嗜睡。

  • ask_917247

    我真的每天都很崩潰,特別想哭

  • 岳海

    這樣吧,你的這種狀況呢,呈現(xiàn)出是一種情緒上的抑郁的狀態(tài)。

  • 岳海

    我來(lái)看看你的程度。

  • 岳海

    另外這種崩潰想哭的感覺(jué),以前有沒(méi)有過(guò)年齡小一點(diǎn)的時(shí)候。

  • ask_917247

    有過(guò),在高中的時(shí)候,在家也有過(guò)

  • ask_917247

    不過(guò)都是有原因的

  • 岳海

    嗯,那也就是說(shuō)當(dāng)這種原因過(guò)去以后立刻就沒(méi)有了。

  • 岳海

    并不是長(zhǎng)期存在。

  • ask_917247

    是的,但不是立刻消失

  • 岳海

    好的。

  • 岳海

    我先給你測(cè)個(gè)量表,看看你的程度。

  • 岳海

    你看你可愿意。

  • ask_917247

    怎么了?

  • ask_917247

    愿意什么

  • 岳海

    做個(gè)心理測(cè)量的量表。

  • ask_917247

  • ask_917247

    我愿意

  • 岳海

    這個(gè)量表因?yàn)楸旧砥脚_(tái)上是不提供的,是從我從網(wǎng)上找的。

  • ask_917247

  • 岳海

    你到時(shí)候把結(jié)果截個(gè)圖發(fā)給我看一下。

  • ask_917247

  • 岳海

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_917247

    這個(gè)鏈接我打不開(kāi)

  • 岳海

    那你自己從網(wǎng)上搜一下。

  • 岳海

    抑郁自評(píng)量表。

  • 岳海

    或者是。

  • 岳海

    SCL90

  • 岳海

    都可以,隨便做一個(gè)都行。

  • ask_917247

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_917247

    岳醫(yī)生?

  • ask_917247

    醫(yī)生,您好

  • ask_917247

    您還在嗎

  • ask_917247

    醫(yī)生?

  • 岳海

    好的,我來(lái)看一下。

  • ask_917247

    不好意思啊 我可能比較著急

  • ask_917247

    可能態(tài)度不太好 請(qǐng)您見(jiàn)諒

  • 岳海

    沒(méi)關(guān)系的,小姑娘。

  • 岳海

    關(guān)于態(tài)度的問(wèn)題,我們后面再說(shuō)。

  • ask_917247

    嗯嗯,好的

  • 岳海

    嗯,這個(gè)剖面圖呢,可以能夠看到大概的分?jǐn)?shù)。

  • 岳海

    從這個(gè)圖能夠看出來(lái)主要的情緒是一個(gè)抑郁和??謶趾腿穗H關(guān)系。

  • 岳海

    抑郁的分?jǐn)?shù)最高也是最主要的表現(xiàn)。

  • ask_917247

    是的

  • 岳海

    問(wèn)你個(gè)重要的問(wèn)題。

  • ask_917247

    好的

  • 岳海

    有的時(shí)候有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)?

  • 岳海

    自殘,自殺的。想法觀念,甚至是行為。

  • ask_917247

    有輕生的想法

  • ask_917247

    我本人是一個(gè)比較敏感的

  • ask_917247

    之前在家被罵到很煩,就會(huì)有這種想法

  • 岳海

    嗯,好的。

  • ask_917247

    其實(shí),醫(yī)生我覺(jué)得我還有點(diǎn)焦慮

  • 岳海

    你覺(jué)得你整個(gè)的這種內(nèi)在的狀況不管程度。前后大概總共有多長(zhǎng)時(shí)間了?或者說(shuō)這種感受和體驗(yàn)最早是出現(xiàn)在你多大的時(shí)候就開(kāi)始有了。

  • 岳海

    從核心的位置來(lái)說(shuō),恐懼本身就是焦慮的最重的表現(xiàn)。

  • ask_917247

    初高中就有過(guò)輕生的想法,不過(guò)我認(rèn)為那都是我還小,挨不了罵的感覺(jué)。隨著慢慢長(zhǎng)大,我覺(jué)得沒(méi)有理解自己

  • ask_917247

    從9月12日開(kāi)始

  • ask_917247

    也就是開(kāi)學(xué)那天

  • ask_917247

    我的情緒就一直很糟糕

  • ask_917247

    所以,我一直在想會(huì)不會(huì)真的只是我不適應(yīng)大學(xué)生活而已

  • 岳海

    姑娘,如果是這樣子的話,你目前的這種狀況并不能考慮是一個(gè)適應(yīng)的問(wèn)題。

  • 岳海

    可以初步判斷這是一個(gè)抑郁的問(wèn)題。

  • 岳海

    初步考慮,抑郁障礙。

  • ask_917247

    抑郁障礙是什么意思呀

  • ask_917247

    我現(xiàn)在就特別難受,想哭

  • 岳海

    嗯,你有沒(méi)有。覺(jué)得內(nèi)心里很空虛,覺(jué)得生活也沒(méi)有什么意義。

  • ask_917247

    會(huì)覺(jué)得生活沒(méi)有什么意義

  • 岳海

    很孤單。

  • ask_917247

    是的

  • 岳海

    嗯。

  • 岳海

    抑郁障礙就是抑郁癥。

  • ask_917247

    可是其他人甚至我自己都會(huì)覺(jué)得可能是我不適應(yīng)的問(wèn)題

  • ask_917247

    醫(yī)生,我也不是反駁你的觀點(diǎn)

  • ask_917247

    我也有想過(guò)自己是不是抑郁了,我甚至真的希望自己抑郁了

  • 岳海

    沒(méi)事的姑娘,你盡管放心闡述自己的觀點(diǎn),不要有任何的擔(dān)心。

  • ask_917247

    我現(xiàn)在就是崩潰,特別特別難受

  • 岳海

    是的,你目前的這種崩潰就是一個(gè)抑郁的發(fā)作。

  • 岳海

    小姑娘,這樣你目前的這種狀況呢,是需要到醫(yī)院去就診的。

  • 岳海

    而且你還需要把目前的這種狀況告知你的父母。

  • ask_917247

    我也想去醫(yī)院看看,但是我們學(xué)校封校,我不敢和輔導(dǎo)員說(shuō),我真的害怕他們認(rèn)為我多此一舉

  • 岳海

    不,目前的狀況不是多此一舉。

  • 岳海

    你目前的狀況呢,我建議你服用藥物治療,同時(shí)心理治療。

  • ask_917247

    我昨天去找了一個(gè)我們學(xué)校的心理老師,我和他說(shuō)的情況也主要是由于和室友聊不來(lái),孤獨(dú)而導(dǎo)致的,所以老師勸我不要給自己壓力,要慢慢來(lái)。和老師說(shuō)的也都是感到真的只是不適應(yīng)而導(dǎo)致的

  • ask_917247

    醫(yī)生,我也不是反駁您的觀點(diǎn)

  • ask_917247

    我想問(wèn)問(wèn)我這個(gè)癥狀是不是真的和不適應(yīng)大學(xué)生活有很大關(guān)系

  • 岳海

    沒(méi)關(guān)系的姑娘,我再?gòu)?qiáng)調(diào)一下。你完全可以表達(dá)你的觀點(diǎn)。

  • 岳海

    不要有任何的擔(dān)心,你看這就是你性格中的一部分。

  • 岳海

    學(xué)校的老師他只是一個(gè)老師。

  • ask_917247

    我剛開(kāi)學(xué)時(shí)也做了一個(gè)心理測(cè)量表,因?yàn)榕逻^(guò)不了測(cè)試,有的就沒(méi)說(shuō)實(shí)話。昨天去找心理老師聊天的時(shí)候她看了我做的測(cè)試,說(shuō)情緒不高漲

  • 岳海

    心理量表呢,只作為一個(gè)參考,不作為診斷的依據(jù)。

  • 岳海

    診斷的依據(jù)呢,還是需要你整個(gè)符合診斷的標(biāo)準(zhǔn)和醫(yī)生對(duì)你談話中所體驗(yàn)和感悟到的那些東西。

  • ask_917247

    那我這個(gè)情況是不是和不適應(yīng)有很大關(guān)系呢

  • 岳海

    不適應(yīng)是你問(wèn)題的表現(xiàn),而不是原因。

  • 岳海

    這個(gè)不適應(yīng)還包含著另外一個(gè)來(lái)源。

  • 岳海

    那就是一個(gè)人內(nèi)在精神心理的人格結(jié)構(gòu)的層面

  • 岳海

    不過(guò)呢,你也不要擔(dān)心診斷,這是一種說(shuō)法。

  • 岳海

    你想想看,就算我對(duì)你說(shuō)沒(méi)有關(guān)系的,沒(méi)有這個(gè)診斷。

  • 岳海

    但是這一切并不能改變你內(nèi)在的這種痛苦的感受。

  • ask_917247

    是的

  • ask_917247

    醫(yī)生,您在哪個(gè)醫(yī)院

  • 岳海

    你可以到你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心再去診斷和明確一下。別太擔(dān)心小姑娘。

  • 岳海

    堅(jiān)持治療一段時(shí)間,能夠改變的

  • ask_917247

    我其實(shí)挺希望自己抑郁的,那樣我可以脫離我現(xiàn)在的環(huán)境

  • 岳海

    抑郁是一種內(nèi)在的環(huán)境。

  • 岳海

    外在的環(huán)境和人際關(guān)系,確實(shí)會(huì)對(duì)內(nèi)在的狀況帶來(lái)一定的影響。

  • 岳海

    但是呢,如果你內(nèi)在的狀況沒(méi)有根本性的改變。

  • 岳海

    那么外在的環(huán)境會(huì)一直讓你體驗(yàn)到你現(xiàn)在體驗(yàn)到的感受。

  • 岳海

    另外呢,你也可以經(jīng)常找你們學(xué)校的心理老師經(jīng)常聊一聊。

  • 岳海

    在心理老師那系統(tǒng)性的談一段時(shí)間,會(huì)對(duì)你有一定的幫助。

  • ask_917247

    我也是這樣

  • ask_917247

    但是我們學(xué)校心理老師都好忙

  • ask_917247

    所以 我其實(shí)也很想去醫(yī)院看看

  • ask_917247

    我可以再補(bǔ)充一下我的情況嘛

  • 岳海

    可以的。

  • ask_917247

    我現(xiàn)在就是每天心慌 心跳很快

  • ask_917247

    動(dòng)不動(dòng)就想哭 聽(tīng)不進(jìn)去課

  • ask_917247

    會(huì)餓 但沒(méi)胃口吃飯

  • ask_917247

    還有點(diǎn)反胃

  • ask_917247

    我和一個(gè)高中的心理老師說(shuō)過(guò),她說(shuō)我對(duì)這里的一切都有點(diǎn)排斥。仔細(xì)一想,好像的確是這樣的,但我現(xiàn)在的情緒以及心態(tài)都快要崩潰了

  • 岳海

    是的,你的焦慮情緒呢,確實(shí)存在。

  • 岳海

    這種心慌心悸的感覺(jué)就是內(nèi)在焦慮的一種軀體化的表現(xiàn)。

  • 岳海

    目前的狀況呢,還是建議你到醫(yī)院去診斷一下。

  • 岳海

    考慮使用藥物。同時(shí)呢,堅(jiān)持一段時(shí)間的心理治療。

  • 岳海

    從你剛剛上面量表的整個(gè)結(jié)果。

  • 岳海

    這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該涉及到一個(gè)人精神心理關(guān)于自體的這一部分。

  • 岳海

    是需要系統(tǒng)性的治療的。

  • ask_917247

    哦哦,好的

  • ask_917247

    能冒昧問(wèn)一下醫(yī)生,您是在哪個(gè)醫(yī)院呀

  • ask_917247

    您真的好有耐心啊,我都覺(jué)得我的態(tài)度不好

  • 岳海

    不會(huì)的姑娘。

  • 岳海

    你并沒(méi)有態(tài)度不好,別擔(dān)心。

  • 岳海

    你看這一部分就是你自己對(duì)自己內(nèi)心的一種體驗(yàn)。

  • ask_917247

    謝謝您啦

  • ask_917247

    心理醫(yī)生都會(huì)這么有耐心嘛

  • 岳海

    不客氣,小姑娘。

  • 岳海

    嗯?;旧隙际潜容^有耐心的。最起碼我的同事都是這樣。當(dāng)然這不單單是個(gè)耐心的問(wèn)題。

  • 岳海

    你之所以這樣問(wèn),那一定是在你生活中。

  • 岳海

    會(huì)有不耐心的人。

  • ask_917247

    是的吧

  • ask_917247

    我很害怕自己會(huì)打擾到別人

  • ask_917247

    以后有問(wèn)題,還可以咨詢您嗎

  • 岳海

    當(dāng)然可以的,姑娘。

  • 岳海

    害怕打擾別人。

  • 岳海

    這種感覺(jué)你從頭到尾一直存在。

  • 岳海

    這也反映了你內(nèi)心的人格結(jié)構(gòu)的這一部分。

  • 岳海

    你一直重復(fù)的反復(fù)的體驗(yàn)著內(nèi)在的這一部分。

  • ask_917247

    她們一直認(rèn)為我是不適應(yīng)大學(xué)生活

  • ask_917247

    沒(méi)有朋友才這樣的

  • 岳海

    這個(gè)是結(jié)果而不是原因。

  • 岳海

    小姑娘以后有任何情況,甚至如果你愿意能接受網(wǎng)絡(luò)這種咨詢的話。都可以聯(lián)系我。是沒(méi)有問(wèn)題的。

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