咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Dss2Mc

  醫(yī)生！本人近段時(shí)間睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常做夢(mèng)，每天早上起來(lái)都很疲憊

• 陳明

  你好，睡眠質(zhì)量差，愛(ài)做夢(mèng)這種現(xiàn)象多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_Dss2Mc

  好幾年了

• ask_Dss2Mc

  斷斷續(xù)續(xù)的那種

• 陳明

  這幾年白天從事什么工作？有沒(méi)有壓力非常的大。

• ask_Dss2Mc

  銷(xiāo)售，壓力不算大

• 陳明

  這種情況呢，應(yīng)該是屬于神經(jīng)衰弱引起的。它會(huì)隨著厄情緒波動(dòng)或者是休息不好壓力等多種原因，斷斷續(xù)續(xù)的會(huì)引起。

• 陳明

  建議呢口服安神補(bǔ)腦的藥物，比如艾普唑侖調(diào)節(jié)試試看癥狀緩解要立即停藥，不能吃太長(zhǎng)時(shí)間。

• 陳明

  除了口服藥物之外，就是平時(shí)呢，嗯調(diào)整好自己的心態(tài)，凡事呢順其自然，不要過(guò)度的焦慮，保持好心情，非常的重要。

• ask_Dss2Mc

  好，平時(shí)很怕冷，手腳冰涼，這方面請(qǐng)問(wèn)有關(guān)系到嗎

• 陳明

  平時(shí)怕冷手腳冰涼了，這種現(xiàn)象呢，跟個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系比較體寒的人就容易引起。

• 陳明

  這種情況呢，要想調(diào)節(jié)的話呢，建議口服一段時(shí)間阿膠試試看。

• 陳明

  平時(shí)呢，入冬的時(shí)候，天氣變冷的時(shí)候要及時(shí)的增添衣物。平時(shí)呢要多喝開(kāi)水，適當(dāng)?shù)亩噱憻掑憻捝眢w。

• ask_Dss2Mc

  我又是一吃補(bǔ)的東西就容易上火

• 陳明

  如果是這樣的話呢，您可以試一下成人的推拿，現(xiàn)在有一種推拿是針對(duì)穴位叫做通陽(yáng)，掌針對(duì)全身的穴位進(jìn)行拍打，效果挺不錯(cuò)的，您可以試一下。

• ask_Dss2Mc

  好的，謝謝醫(yī)生

• 陳明

  不客氣，祝你身體健康，感謝您的咨詢(xún)

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