咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_bHCY3Y

  莊醫(yī)生昨天晚上又失眠了，不知道怎么回事一到晚上就睡不著白天起不來一睡睡到中午然后就不想出門了

• 在線醫(yī)生

  白天躺著睡得過多了，夜間當(dāng)然睡不著了

• 在線醫(yī)生

  要想夜間睡得好，必須白天不躺、不睡、不打盹，并且還要活躍起來，充分的把精力和熱情都是放在白天。這樣，晚上按時(shí)休息，才能睡得好。

• 在線醫(yī)生

  釋放

• ask_bHCY3Y

  白天不想出門已經(jīng)好幾天沒出去了

• 在線醫(yī)生

  你這樣一直睡到中午，就把夜間的覺給頂了去了，夜間當(dāng)然就睡不著

• 在線醫(yī)生

  你要運(yùn)用毅力，白天堅(jiān)持按時(shí)起床，堅(jiān)持去做運(yùn)動(dòng)，并且堅(jiān)持把各種事情做好

• 在線醫(yī)生

  如果你一點(diǎn)毅力都沒有，就任由自己懶惰和被動(dòng)，當(dāng)然，狀態(tài)就很難好起來了

• ask_bHCY3Y

  受挫折了不想出門做什么都做不好就不想做了

• ask_bHCY3Y

  整天像個(gè)廢人一樣

• ask_bHCY3Y

  沒有動(dòng)力，躺床上天天想來想去

• 在線醫(yī)生

  你經(jīng)常告訴我不想出門，躺著不想動(dòng)彈，不想見人，沒有動(dòng)力，覺得像個(gè)廢人似的，每次我都耐心聽取你訴說這些，我已經(jīng)把你說的這些不舒服銘記在心的，我也十分理解你那些痛苦的感覺，但是，我又替不了你，治療效果又不會(huì)出現(xiàn)的那么快，我又有什么辦法呢？我只有勸你耐心等待，等待藥物治療效果的出現(xiàn)！并且我也給你再三保障了，你只需要有信心有耐心，用不了多久一定可以完全康復(fù)！

• 在線醫(yī)生

  并且，我也告訴你了，是因?yàn)槟銢]有動(dòng)用一丁點(diǎn)的毅力，只是隨著感覺在那兒消極和懶惰了，該活動(dòng)的不去活動(dòng)，該去見人的你就不去，非讓自己躺著悶著，那你非那樣選擇處于消極，那你的狀態(tài)能好起來嗎？我反復(fù)我勸你，雖然藥物療效還沒有達(dá)到最好，但是只要你活躍起來多去運(yùn)動(dòng)，多去做我告訴你的那個(gè)自身生物調(diào)節(jié)的各種方法，情緒是會(huì)覺得好多了。但是你非得不去那樣調(diào)節(jié)，我說的方法你非得不用，只是無數(shù)次的告訴我你的那些癥狀引起的痛苦，我除了反復(fù)說理解你同情你之外，我又能再怎樣做呢？

• 在線醫(yī)生

  前一階段，你不該有時(shí)候該吃藥的給忘了，沒吃。

• 在線醫(yī)生

  你忘了那幾次的藥，會(huì)大大減慢好轉(zhuǎn)的速度。

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