咨詢實錄內(nèi)容

• ask_R272UU

  有時候經(jīng)常頭暈頭痛怎么辦，而且還是一起頭暈頭痛的

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這種情況有多久了？

• ask_R272UU

  有一個月了

• ask_R272UU

  該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  平時休息怎么樣？

• ask_R272UU

  晚上一般11點多就睡了

• ask_R272UU

  不會失眠

• 在線醫(yī)生

  平時血壓高不高？

• ask_R272UU

  不高

• ask_R272UU

  為什么會這樣子的呢？

• 在線醫(yī)生

  平時飲食怎么樣？營養(yǎng)攝入夠不夠？

• ask_R272UU

  平時飲食有點清淡，營養(yǎng)夠吧應(yīng)該

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常頭暈頭痛考慮是貧血引起的，年輕人生活壓力過大，或者是長期睡眠不足造成身體虛弱到導(dǎo)致的貧血，就會引起頭暈頭痛。在飲食上，我們可以吃一些對身體有好處而不會太過于營養(yǎng)的，比如吃一點瘦肉，油菜還有豆類。蛋黃紅棗之類的食物，紅棗可以在平常的時候泡水喝，也是有一定的效果，在當(dāng)中還可以加入幾顆枸杞，枸杞也是有補血的功能。另外，也要看是不是低血糖引起的，如果發(fā)生這種情況，可以喝個甜的飲料看是否好轉(zhuǎn)。必要時要及時到醫(yī)院檢查一下

• ask_R272UU

  好的

• ask_R272UU

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康

展開全部內(nèi)容