咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_LwAiUM

  ，醫(yī)生，我最近頭疼，脖子疼，是怎么回事，是什么引起的。

• 楊東格

  你好

• ask_LwAiUM

  問(wèn)醫(yī)生

• ask_LwAiUM

  你好，我最近頭疼，脖子疼

• 楊東格

  最近熬夜么經(jīng)常

• ask_LwAiUM

  有熬夜

• ask_LwAiUM

  晚上睡不著，睡著了也不踏實(shí)

• ask_LwAiUM

  你好，我最近頭疼，脖子疼

• 楊東格

  有受過(guò)外傷么最近

• ask_LwAiUM

  沒(méi)有

• 楊東格

  頭痛脖子疼，有可能是不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的。比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭、睡覺(jué)的枕頭太高太軟，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、手機(jī)，長(zhǎng)期伏案工作，長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺(jué)，經(jīng)常打牌、打麻將以及釣魚(yú)等等都會(huì)導(dǎo)致頭頸部過(guò)度前傾，頭頸后方的軟組織會(huì)反復(fù)地受到牽拉，導(dǎo)致頸肩部的肌肉痙攣，皮膚充血水腫形成了無(wú)菌性的炎癥。臨床上把這種情況歸類為頸型頸椎病。

• 楊東格

  因此在日常生活中要注意頸椎的保護(hù)，避免一些不良生活習(xí)慣。如果出現(xiàn)頭痛脖子痛的情況，可以用熱毛巾在疼痛部位進(jìn)行熱敷緩解，也可以給予進(jìn)一步理療、按摩，適度的牽引。在伏案工作時(shí)間久了，可以鍛煉頸部，做一些拉伸頸椎的保健操。

• 楊東格

  希望對(duì)您有所幫助

• ask_LwAiUM

  好的，謝謝醫(yī)生

• 楊東格

  不客氣

• 楊東格

  希望對(duì)您有所幫助

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