咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_sl9ofQ

  賀艷華醫(yī)生，請(qǐng)問備孕期間我應(yīng)該做什么

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_sl9ofQ

  怎么備孕

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問有孩子了嗎

• 在線醫(yī)生

  第幾胎

• ask_sl9ofQ

  還沒有

• 在線醫(yī)生

  1、避免熬夜2、戒煙、戒酒：備孕前三個(gè)月就開始戒煙酒3、遠(yuǎn)離輻射：電腦、手機(jī)、打印機(jī)都有輻射4、飲食均衡：備孕期間要保證三餐的飲食均衡，補(bǔ)充身體所需礦物質(zhì)、維生素等元素，尤其要注意保證葉酸和鈣質(zhì)的攝入，避免增加胎兒發(fā)育畸形的概率。

• 在線醫(yī)生

  從備孕開始服用葉酸，可以服用至生產(chǎn)

• ask_sl9ofQ

  要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)嗎

• 在線醫(yī)生

  可以，適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力

• 在線醫(yī)生

  保持心情愉快，合理飲食，避免熬夜。

• ask_sl9ofQ

  好的

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