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• ask_U_wn8E

  您好醫(yī)生，我最近三天頭痛，休息也不好，經(jīng)常失眠，白天工作也比較大，晚上很累又睡不著，怎么回事呢

• 何俊

  你好，請問年齡性別？

• ask_U_wn8E

  年齡23，性別女

• 何俊

  以前會頭痛嗎？

• ask_U_wn8E

  就是太陽穴兩邊發(fā)脹的感覺

• ask_U_wn8E

  沒有過

• ask_U_wn8E

  就最近幾天才有的

• 何俊

  每次頭痛持續(xù)多久？

• ask_U_wn8E

  我是發(fā)脹沉重的悶賬感

• ask_U_wn8E

  就一直持續(xù)

• ask_U_wn8E

  我職業(yè)是舞蹈，所以會跳舞運動，每次運動的時候頭部發(fā)力就會痛

• ask_U_wn8E

  搖頭晃腦也痛

• 何俊

  嗯，以前有什么基礎(chǔ)疾病嗎

• ask_U_wn8E

  沒有的

• 何俊

  血壓量過沒有？

• ask_U_wn8E

  還沒有

• 何俊

  最近吃過什么藥物嗎？

• ask_U_wn8E

  沒有的，就頭痛去拿了點頭痛的藥

• 何俊

  這幾天晚上都睡得不好，對嗎？

• ask_U_wn8E

  不暈也不想吐，就是發(fā)脹，緊繃感

• ask_U_wn8E

  是的

• ask_U_wn8E

  想睡又睡不著

• 何俊

  夜晚幾點睡覺？幾點可以睡著？

• 何俊

  整晚都睡不著？

• ask_U_wn8E

  晚上基本上12點之前睡，失眠的時候有時1，2點才睡著有時3，4點

• ask_U_wn8E

  醒來的又很早

• ask_U_wn8E

  基本上睡眠才3，4個小時就醒了

• 何俊

  嗯，你這個頭痛還是沒休息好導(dǎo)致的

• 何俊

  平時也失眠嗎？

• ask_U_wn8E

  偶爾也失眠，壓力大的時候就不容易睡著

• ask_U_wn8E

  這個怎么調(diào)理睡眠呢

• 何俊

  這段時間可以用一些改善睡覺的藥物，比如右佐比克隆片

• 何俊

  睡眠改善了，自然頭痛就會好

• 何俊

  注意生活和工作調(diào)節(jié)，不要太過勞累

• ask_U_wn8E

  這個藥有副作用嗎

• 何俊

  沒有，這個藥物等睡眠改善后隨時可以停藥。

• ask_U_wn8E

  一天吃多少呢

• 何俊

  每天晚上睡前吃半片。

• 何俊

  如果效果不好，可以加成一片

• 何俊

  頭痛這段時間不要喝咖啡，濃茶。不要吃奶酪，巧克力等食物

• ask_U_wn8E

  奶茶也不能吃嗎

• 何俊

  頭痛，這段時間最好不要喝

• ask_U_wn8E

  好的

• ask_U_wn8E

  謝謝醫(yī)生

• ask_U_wn8E

  量血壓晚上可以量嗎

• 何俊

  嗯嗯，任何時間都可以量。

• ask_U_wn8E

  有沒有偏差呢

• 何俊

  一天當(dāng)中血壓是會波動的，高壓不要高于140，低壓不要高于90就可以

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