最近有點(diǎn)腰疼怎么辦了？

最近有點(diǎn)腰疼怎么辦，睡眠也不太好眼睛酸，沒(méi)有精

ask_-2knl0 2020-12-17 19:17:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳瑩 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾?。寒a(chǎn)后，無(wú)痛分娩，自然分娩的護(hù)理

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最近有點(diǎn)腰疼怎么辦，睡眠也不太好眼睛酸，沒(méi)有精神
陳瑩

你好，腰疼多久了？
ask_-2knl0

腰疼一個(gè)星期了
陳瑩

干什么重活了嗎。
ask_-2knl0

沒(méi)有，
陳瑩

有經(jīng)常坐，或經(jīng)常站嗎？
ask_-2knl0

坐的時(shí)間比較長(zhǎng)
陳瑩

工作時(shí)的不良體位、勞動(dòng)姿勢(shì)，搬運(yùn)重物等引起的慢性累積性損傷（如久坐久站、彎腰負(fù)重等），在遇到潮濕寒冷等物理性刺激后極易發(fā)生腰痛。
ask_-2knl0

好，謝謝
陳瑩

建議多注意休息，多平躺，可以針對(duì)腰背肌肉多做些鍛煉，可以做理療，也可以艾灸，平時(shí)有時(shí)間注意鍛煉身體
陳瑩

好的，再見。

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