咨詢實錄內(nèi)容

• ask_lxGuI8

  大夫，最近幾天總是失眠，不知道怎么回事

• 陳麗景

  你好

• ask_lxGuI8

  失眠怎么辦

• 陳麗景

  失眠的癥狀大概有多久了呢？

• ask_lxGuI8

  4天了

• 陳麗景

  有沒有經(jīng)常熬夜呢？

• ask_lxGuI8

  有

• 陳麗景

  是工作需要，熬夜嗎？

• ask_lxGuI8

  是

• 陳麗景

  那過完這段時間是不是就可以不用熬夜了？

• ask_lxGuI8

  我的工作需要經(jīng)常熬夜

• 陳麗景

  晚上熬夜，白天可以補覺嗎？

• ask_lxGuI8

  白天不困啊

• ask_lxGuI8

  熬夜也就12點左右

• 陳麗景

  有可能是因為睡眠不好引起的神經(jīng)性失眠，可以服用點調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥緩解一下，另外多加休息，白天要養(yǎng)成午休的習(xí)慣。飲食上可以吃點輕淡的和補氣養(yǎng)血的食物，如紅豆，紅棗

• ask_lxGuI8

  哦，知道了，謝謝

• 陳麗景

  不客氣

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