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醫(yī)生 我懷孕兩個月了 晚上總是睡不安穩(wěn)
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾?。荷瞄L產(chǎn)前保健，孕期營養(yǎng)，胎心監(jiān)護以及分娩過程的常見問題
ask_lcEEh8
*** 醫(yī)生 我懷孕兩個月了 晚上總是睡不安穩(wěn)
邢葉
你好
ask_lcEEh8
你好
邢葉
有熬夜嗎
ask_lcEEh8
有的
邢葉
熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身體機能下降會引起頭疼頭暈，渾身乏力，記憶力減退。
ask_lcEEh8
噢噢
邢葉
孕期盡量不熬夜，要飲食均衡，注意休息，加強營養(yǎng)，適當鍛煉，定期產(chǎn)檢，可以補充個孕媽吃的多維素，孕早期記得補充葉酸，孕中期補充鈣劑，孕晚期要控制體重。
ask_lcEEh8
好的謝謝
邢葉
不用謝
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