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醫(yī)生我最近晚上總是睡不著 脖子也
滎陽市人民醫(yī)院 新生兒科
主治疾?。悍窝?、呼吸窘迫綜合征、黃疸、早產(chǎn)兒管理、消化不良~腹瀉病等診治
ask_33JSA4
*** 醫(yī)生我最近晚上總是睡不著 脖子也疼
石巖巖
你好，你這種情況有多長時間了
ask_33JSA4
大概有一個星期了
石巖巖
請問你最近一個星期是不是經(jīng)常低頭看手機(jī)？以前有沒有過頸椎病
ask_33JSA4
有什么解決方案么
石巖巖
你疼痛的時間長不長，能不能忍受
ask_33JSA4
是的 沒有頸椎病
ask_33JSA4
不長 可以忍受
ask_33JSA4
有解決方法么
石巖巖
你這種情況暫時還是低頭看手機(jī)的時間長了，導(dǎo)致的頸椎不好引起的頭疼。睡不好覺。然后建議你這段時間不要低頭。長時間的飯工作。沒事兒可以做做頸部保健操。可以做做頸部拉伸。
ask_33JSA4
好的好的謝謝醫(yī)生了
石巖巖
如果進(jìn)步疼痛很明顯的話，可以去正規(guī)的醫(yī)院康復(fù)科就診，行頸部理療。然后疼痛不能忍受的話，可以口服一些止疼藥物。比如雙氯芬酸鈉。
石巖巖
最近一段時間盡可能的不要熬夜，睡前不要喝濃茶，咖啡。睡前可以用熱水泡泡腳。
石巖巖
祝你早日康復(fù)！
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