咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_p9X8Ss

  睡覺失眠怎么辦？生物鐘作息不太規(guī)律，有沒有什么好的方法和藥物

• 李曉夢

  你好 目前這個(gè)情況咋樣了 我覺得你是不是長期這樣導(dǎo)致的 晚上睡前看手機(jī)嗎 白天睡眠時(shí)間長嗎

• ask_p9X8Ss

  手機(jī)肯定是要看的，誰睡前不看手機(jī)呢醫(yī)生

• 李曉夢

  嗯

• 李曉夢

  這個(gè)確實(shí)

• 李曉夢

  但是有的人會導(dǎo)致失眠

• 李曉夢

  有的不會啊

• ask_p9X8Ss

  所以請教怎么辦

• 李曉夢

  所以建議不要看手機(jī)

• 李曉夢

  這樣大腦處于興奮狀態(tài) 會睡不著

• 李曉夢

  早睡早起

• 李曉夢

  養(yǎng)成良好習(xí)慣睡眠

• ask_p9X8Ss

  不用吃藥啥的啊

• 李曉夢

  如果近期睡眠差 一時(shí)間調(diào)整不過來 你可以用藥

• 李曉夢

  中成藥效果不錯(cuò)

• ask_p9X8Ss

  吃啥藥

• 李曉夢

  比如酸棗仁口服液

• ask_p9X8Ss

  藥房有賣嗎

• 李曉夢

  有

• 李曉夢

  很常見

• 李曉夢

  或者安神補(bǔ)腦液

• 李曉夢

  謝謝

• 李曉夢

  感謝你的認(rèn)可和支持

• 李曉夢

  有問題再找我

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