咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_579223

  男，16歲。怎樣長(zhǎng)高？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

• 張福桂

  你好

• 張福桂

  你目前多高？

• 張福桂

  還在嗎？

• ask_579223

  160

• ask_579223

  初中三年只長(zhǎng)了5厘米

• 張福桂

  奧

• 張福桂

  根據(jù)你目前的年齡是可以在增高的

• 張福桂

  不需要擔(dān)心的

• ask_579223

  問(wèn)題是去年體檢我是160今年也是160

• 張福桂

  每個(gè)人的發(fā)育階段是不同的

• 張福桂

  不需要擔(dān)心的

• ask_579223

  我發(fā)育階段到了嗎？

• 張福桂

  正在發(fā)育的

• 張福桂

  不需要擔(dān)心

• ask_579223

  同學(xué)都比我高啊

• 張福桂

  不要有心理壓力

• ask_579223

  怎樣才能長(zhǎng)得快呢？

• 張福桂

  建議適量的鍛煉就可以

• 張福桂

  同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

• 張福桂

  比如多吃高蛋白類(lèi)飲食

• ask_579223

  晚上跑步可以嗎？我們晚修過(guò)后才有時(shí)間

• 張福桂

  如雞蛋，魚(yú)類(lèi)，以及肉類(lèi)等

• 張福桂

  可以的。

• ask_579223

  睡眠呢？

• 張福桂

  建議早休息，不要超過(guò)晚上10點(diǎn)

• ask_579223

  ??？我們都是11點(diǎn)熄燈

• 張福桂

  自己注意就可以的。

• ask_579223

  10點(diǎn)才下課

• 張福桂

  那就沒(méi)有辦法了

• 張福桂

  自己注意就可以的

• ask_579223

  中午在補(bǔ)可以嗎？

• 張福桂

  不要有太多的心理壓力

• 張福桂

  可以的。

• ask_579223

  心理壓力也影響長(zhǎng)高嗎？

• 張福桂

  是的。

• ask_579223

  怎樣調(diào)節(jié)心理壓力呢？

• 張福桂

  不要先、想的太多

• 張福桂

  把精力放在學(xué)習(xí)上就可以的。

• ask_579223

  陰莖經(jīng)常無(wú)故勃起是青春期的現(xiàn)像嗎？

• 張福桂

  是的

• 張福桂

  這些都是正常的生理現(xiàn)象。

• ask_579223

  勃起的時(shí)候很想睡覺(jué)啊

• 張福桂

  沒(méi)事的。

• ask_579223

  這屬于長(zhǎng)高現(xiàn)象嗎？

• 張福桂

  是的。

• ask_579223

  為什么總是長(zhǎng)不高呢？

• 張福桂

  慢慢的就長(zhǎng)高了

• 張福桂

  】還有一定的遺傳因素。

• 張福桂

  你的父母高嗎？

• 張福桂

  還有疑問(wèn)嗎？

• ask_579223

  父母都是160

• 張福桂

  有一定的遺傳因素

• 張福桂

  這個(gè)是沒(méi)有辦法改變的

• ask_579223

  遺傳比例大嗎？

• 張福桂

  是的。

• 張福桂

  還有疑問(wèn)嗎？

• ask_579223

  我同學(xué)為什么都比他們父母高很多

• 張福桂

  還有疑問(wèn)嗎？

• 張福桂

  也許我給你說(shuō)的以上情況導(dǎo)致的

• 張福桂

  比如飲食，睡眠，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)等引起的

• ask_579223

  好吧，沒(méi)什么了，謝謝

• 張福桂

  不客氣

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