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有哪些食物和運(yùn)動(dòng)可以長高?

男,15歲。長高飲食和運(yùn)動(dòng)有哪些?吃什么?做什么運(yùn)動(dòng)?

ask_066290 2016-09-26 14:16:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

許敏 護(hù)師

陽原友誼醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。汉粑鼉?nèi)科,支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,高血脂,糖尿病等。

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  • ask_066290

    男,15歲。長高飲食和運(yùn)動(dòng)有哪些?吃什么?做什么運(yùn)動(dòng)?

  • 許敏

    你好

  • ask_066290

    你好

  • 許敏

    想長高,平時(shí)多吃些含鈣高的食物!

  • 許敏

    你好

  • ask_066290

    什么食物?

  • ask_066290

    做什么運(yùn)動(dòng)

  • 許敏

    像多吃些牛奶,雞蛋,蝦皮,豆制品

  • 許敏

    運(yùn)動(dòng)多做那種跳躍性的運(yùn)動(dòng),像打籃球之類的

  • 許敏

    而且要保持充足的睡眠

  • ask_066290

  • 許敏

    嗯!平時(shí)營養(yǎng)充分,多運(yùn)動(dòng),長高的機(jī)會(huì)很大

  • ask_066290

    嗯,謝謝醫(yī)生

  • 許敏

    不客氣!

  • 許敏

    還有別的問題了嗎?

  • ask_066290

    嗯,沒有了

  • ask_066290

    怎么找到你

  • 許敏

    這是我的名片,有什么問題可以來咨詢

  • ask_066290

    怎么存名片呀?

  • 許敏

    你下次上來,點(diǎn)我的那個(gè)頭像就可以看到

  • ask_066290

  • 許敏

    嗯!那沒有問題了,我先關(guān)閉對話嘍!拜拜

  • ask_066290

    要給錢嗎?

  • ask_066290

    10元嗎?

  • 許敏

    下次如果指定的話,是會(huì)收費(fèi)的!這次的是免費(fèi)的!

  • ask_066290

    哦哦哦

  • ask_066290

    那行

  • 許敏

    嗯嗯!

  • ask_066290

    拜拜

  • ask_066290

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