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我00年出生 175請問還有長高的希望嗎？有什么方法
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 內(nèi)分泌科
主治疾?。簝?nèi)分泌科常見病，血糖調(diào)整，甲亢治療以及月經(jīng)不調(diào)。
ask_A0E811
我00年出生 175請問還有長高的希望嗎？有什么方法？
王鵬
你好
ask_A0E811
我00年出生 175請問還有長高的希望嗎？有什么方法？
王鵬
有啊
ask_A0E811
有啥措施？
王鵬
有氧運動
王鵬
加睡眠
王鵬
因為這兩種情況下生長激素分泌最多
ask_A0E811
有氧運動包括啥？
王鵬
慢跑
王鵬
跳繩
ask_A0E811
是不是長時間的跑步不好？
王鵬
什么東西都是要適度
王鵬
過猶不及
ask_A0E811
也對哦
王鵬
是的
王鵬
還有別的疑問嗎
ask_A0E811
那舉啞鈴 俯臥撐 這些負重運動會不會對長高不利？
王鵬
這些不是有氧運動
王鵬
這些運動可以鍛煉肌肉，對生長促進作用不大
ask_A0E811
會抑制嗎？或者說 有壞處？
王鵬
那倒不會
王鵬
運動對身體還是比較好的
ask_A0E811
不會對長高有害處？
王鵬
不會
王鵬
記著運動加睡眠有助于生長
ask_A0E811
飲食方面呢？
王鵬
均衡飲食就行
王鵬
沒有特別的要求
ask_A0E811
喔哦 謝謝
ask_A0E811
我睡覺了 再見
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