有什么好方法能快速減肥嗎 偏方或者什么飲食 想減肥 但是堅持不了運動 聽說節(jié)食減肥會反彈的 而且會更胖 也不敢這么做
趙長成
您好,很高興為您簡答
ask_f9718c
有什么好方法能快速減肥嗎
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偏方或者什么飲食
趙長成
沒有太好的方法,只有堅持晚上盡量少吃飯。吃完飯不能及時睡覺。不能長時間坐,經(jīng)常鍛煉。不要吃零食。
ask_f9718c
嗯嗯,
趙長成
其他沒有什么好的辦法,不要相信那些幾天能減幾十斤,那都是騙人的
ask_f9718c
好的
趙長成
很高興能夠幫助您
ask_f9718c
謝謝
趙長成
不客氣,需要幫助隨時來找我。不用回復(fù)了。
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