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最近心情很不好心里很煩躁怎么調(diào)理?

男,17歲。最近心情很不好 心里很煩躁 總喜歡去拔頭發(fā) 什么事情都覺得不順心

ask_554052 2016-05-20 22:53:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉玉錦 二級心理咨詢師

山西省古縣疾病預(yù)防控制中心   心理咨詢科

主治疾?。盒睦碜稍?心理困惑解答,成長發(fā)育咨詢,人際關(guān)系咨詢,兒童預(yù)防接種及異常反應(yīng)處理,心理咨詢,用藥指導(dǎo).

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_554052

    男,17歲。最近心情很不好 心里很煩躁 總喜歡去拔頭發(fā) 什么事情都覺得不順心

  • 劉玉錦

  • 劉玉錦

    發(fā)生什么事了

  • 劉玉錦

    在嗎

  • ask_554052

  • 劉玉錦

    發(fā)生了什么事

  • 劉玉錦

    你在忙嗎

  • ask_554052

    我也不知道

  • 劉玉錦

    你學(xué)生?

  • ask_554052

  • 劉玉錦

    是學(xué)習(xí)緊張還是成績不理想

  • ask_554052

    學(xué)習(xí)緊張吧

  • ask_554052

    因為馬上就要學(xué)考了 每天都覺得很累

  • 劉玉錦

    你的癥狀是壓力過大,排泄方法是抓頭發(fā)

  • 劉玉錦

    因為每個人的發(fā)泄方法不同

  • ask_554052

    我每次都努力去克制 可還是不自覺的去拔頭發(fā)

  • 劉玉錦

    你現(xiàn)在.離高考沒幾天了,成績基本定了

  • 劉玉錦

    這幾天是放松

  • 劉玉錦

    生活規(guī)律,十點半睡,六點起

  • 劉玉錦

    吃清淡食物,適當鍛煉身體

  • 劉玉錦

    學(xué)習(xí)上過下基礎(chǔ)

  • 劉玉錦

    在嗎

  • 劉玉錦

    每天做幾道題

  • 劉玉錦

    聽聽音樂,煩了出去走走,喊兩聲,轉(zhuǎn)移下發(fā)泄方法

  • 劉玉錦

    同學(xué),忙呢

  • 劉玉錦

    在嗎

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