咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_7tM7qg

  我算是比較嚴(yán)重的便秘患者，怎么做好呢

• 李寧

  你好

• ask_7tM7qg

  便秘患者有什么治療的方法？

• 李寧

  幾天一次大便

• ask_7tM7qg

  要好幾天

• 李寧

  每天早晨起來后喝杯溫開水

• ask_7tM7qg

  平時(shí)不蹲廁所幾乎是不拉的

• 李寧

  多吃粗纖維食物，晨起喝杯溫開水

• ask_7tM7qg

  一蹲就要半個(gè)小時(shí)以上，還很難拉，出來也不是一條的，總覺得擦不干凈

• 李寧

  你可以用荷葉9g山楂6g決明子30g每天泡水喝

• 李寧

  平時(shí)多揉肚子，圍繞肚臍順時(shí)針100下，逆時(shí)針100下，要有力度

• 李寧

  要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣明白了嗎

• 李寧

  不然毒素就會(huì)被吸收

• ask_7tM7qg

  知道，臉也粗糙了

• 李寧

  給你說的這些你都可以試試

• 李寧

  還有問題嗎？

• ask_7tM7qg

  好的，謝謝

• ask_7tM7qg

  好

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