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備孕期可以減肥嗎 懷孕初期可以運(yùn)動(dòng)嗎 可以控制體重嗎
河南省腫瘤醫(yī)院 婦科
主治疾?。簨D科炎癥,陰道炎,外陰炎,月經(jīng)不調(diào),不規(guī)則出血,孕期的保健,流產(chǎn),異位妊娠,宮頸疾病,以及女性性傳播疾病等.
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備孕期可以減肥嗎 懷孕初期可以運(yùn)動(dòng)嗎 可以控制體重嗎
張敬洋
你好
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你好
張敬洋
現(xiàn)在懷孕多久了，親
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還沒有 現(xiàn)在是備孕期
張敬洋
備孕期可以健康飲食加鍛煉
張敬洋
但不要吃藥減肥
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不影響受孕嗎
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不會(huì)的
張敬洋
這樣是不影響的
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我現(xiàn)在都有在吃葉酸
張敬洋
可以的
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是打算運(yùn)動(dòng)減肥和飲食清淡
張敬洋
備孕期飲食健康，加上鍛煉這樣是好的
張敬洋
運(yùn)動(dòng)減肥可以，飲食營養(yǎng)還是要全一些，不要太油膩就行
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飲食過于清淡會(huì)影響嗎
張敬洋
太清淡怕影響不夠
張敬洋
適當(dāng)吃優(yōu)質(zhì)蛋白是必要的
張敬洋
瘦肉可以吃，不油膩就可以，適當(dāng)少吃點(diǎn)但不能不吃
ask_UxQw38
因?yàn)槭窃趥湓衅?怕?lián)脑诓恢缿言械那闆r下 有劇烈運(yùn)動(dòng) 會(huì)不會(huì)影響胎兒 因?yàn)椴皇钦f懷孕初期要注意嗎
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吃雞肉牛肉會(huì)胖嗎
張敬洋
懷孕后不能太運(yùn)動(dòng)
張敬洋
懷孕前可以的
張敬洋
你不把肉當(dāng)飯吃不會(huì)胖的
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懷孕后可以控制體重嗎
張敬洋
適當(dāng)吃就可以
張敬洋
備孕期間可以運(yùn)動(dòng)
張敬洋
懷孕后不要大吃大喝，飲食營養(yǎng)健康就可以
張敬洋
懷孕早期體重增加不太明顯
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懷孕后選擇多吃水果蔬菜 盡量少吃肉類可以嗎
張敬洋
肉類是要吃的，吃瘦肉，這是必須的營養(yǎng)
ask_UxQw38
哦哦
張敬洋
按時(shí)做產(chǎn)檢，沒有什么貧血或者營養(yǎng)不良，可以適當(dāng)少吃點(diǎn)肉
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我不吃早餐會(huì)不會(huì)是影響發(fā)胖的原因
張敬洋
多吃蔬菜水果
張敬洋
會(huì)的
張敬洋
早餐要吃
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我身高一米五五 體重45kg 正常嗎
張敬洋
正常啊
張敬洋
健康最重要，太胖不好太瘦也不好
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最近睡眠不好 常常凌晨才睡 早上都睡過去了 沒吃早餐 也缺乏鍛煉
張敬洋
那你備孕期間還是要規(guī)律生活
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懷孕后每天散步兩小時(shí)可以嗎
張敬洋
這樣的生活習(xí)慣要改一下
張敬洋
沒有腹痛沒有出血是可以的
張敬洋
剛開始運(yùn)動(dòng)量要小一些，沒有問題的話可以適當(dāng)增加
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我上個(gè)月就沒做安全措施備孕 結(jié)果都沒懷孕
張敬洋
恩，不要灰心
張敬洋
不要有壓力，放松一些
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好的
張敬洋
恩，祝您好孕，親
張敬洋
還有疑問嗎
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我最近情緒不好會(huì)不會(huì)對(duì)受孕有影響
張敬洋
經(jīng)常情緒不好是有影響的
張敬洋
偶爾的話問題不大
張敬洋
不要太緊張
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我可能心理有問題
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一直處于壓抑的狀態(tài)
張敬洋
那你可以找心理醫(yī)生或者自己找朋友家人調(diào)整一下自己的狀態(tài)
張敬洋
不能太壓抑，放松一些容易受孕
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我害怕懷孕后 情緒波動(dòng)更大
張敬洋
先不要想那么多
ask_UxQw38
好吧
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謝謝
張敬洋
恩，不客氣的
張敬洋
還有疑問嗎，親
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沒有了
張敬洋
那再見了，親
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再見
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