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實(shí)錄
我姐姐生孩子以后就是產(chǎn)后盆底肌肉松馳的，我剛剛生完孩子，我姐說生完孩子都容易得這個(gè)的，想問一下這個(gè)產(chǎn)后盆底肌肉松馳有什么方法預(yù)防嗎？
御鑫堂中醫(yī)診所 中醫(yī)婦產(chǎn)科
主治疾?。涸陆?jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,生殖系統(tǒng)炎癥,先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢囊腫的診治,孕產(chǎn)期保健指導(dǎo),計(jì)劃生育相關(guān)問題進(jìn)行指導(dǎo),如避孕,流產(chǎn),引產(chǎn)等
田云華
您好，我是婦科田醫(yī)生，很高興為您解答。
田云華
可以做盆底治療的
ask_c51370
在家做可以馬
田云華
不行
田云華
要到醫(yī)院檢查
ask_c51370
多做運(yùn)動(dòng)會(huì)好嗎
田云華
由醫(yī)生確定治療方案
田云華
不一定有幫助的
ask_c51370
做治療那么貴，沒那么多錢
田云華
哦
田云華
你有什么癥狀嗎
ask_c51370
身體沒什么不舒服，去檢查醫(yī)生說盆底松弛
田云華
哦
田云華
這種情況可以自己先做提肛運(yùn)動(dòng)試試
ask_c51370
只有5.8正常嗎
田云華
什么5.8
ask_c51370
松弛5.8醫(yī)生說要有8.以上先正常是嗎
田云華
我們沒有這樣檢查過
ask_c51370
是呼氣，吸氣嗎
田云華
不是
田云華
是做肛門收縮運(yùn)動(dòng)
ask_c51370
是怎樣做
田云華
可以鍛煉盆肌
ask_c51370
才對(duì)
ask_c51370
不懂
田云華
每天做3次，每次10分鐘
田云華
嗯
ask_c51370
是在肛門一收一放是嗎
田云華
是的
田云華
收縮5秒放松
ask_c51370
哦
田云華
嗯
ask_c51370
謝謝你
田云華
不客氣，需要幫助時(shí)可以隨時(shí)來找我。
田云華
祝你健康,再見!
ask_c51370
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田云華
祝你健康,再見!
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