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想減肥怎么用食療才能減肥呢

想減肥,怎么用食療才能減肥呢!先咨詢一下醫(yī)

ask_J8KEfI 2014-11-11 22:51:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_J8KEfI

    想減肥,怎么用食療才能減肥呢!先咨詢一下醫(yī)生

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    你好:很高興為你服務(wù)

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    通過對你提供資料的分析后

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    你好

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    我認(rèn)為其實(shí)要想采取食療的方法減肥

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    是很簡單不過的

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    保持以下幾個原則

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    多果蔬

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    多青菜

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    瘦不下來啊

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    禁肥膩

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    不吃肉

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    不零食

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    不吃零食

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    不熬夜

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    多戶外運(yùn)動

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    保持大便通暢

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    吃紅豆減肥嗎

  • ask_J8KEfI

    每個人都有體濕的毛病嗎

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    這個因人而異

  • ask_J8KEfI

    160CM身高的人,應(yīng)該多重

  • 在線醫(yī)生

    160厘米身高標(biāo)準(zhǔn),一般體重在52公斤左右就可以

  • ask_J8KEfI

    謝謝醫(yī)生

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    不客氣

  • 在線醫(yī)生

    以上建議僅供參考!

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