170的身高 175斤 應(yīng)該怎樣去減肥
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170的身高 175斤 應(yīng)該怎樣去減肥
劉襄
你好!建議通過合理控制飲食,加強(qiáng)身體運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持,會(huì)有效果。飲食以清淡為主,適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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小時(shí)候到現(xiàn)在一直都是胖的。。。。。。這個(gè)是不是屬于天生肥胖癥
劉襄
不能這么說,如果家族有遺傳是有可能的,或者是肥胖體質(zhì)。平時(shí)除控制飲食加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)外可以去中醫(yī)院做針灸減肥,效果也不錯(cuò)。
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