咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_787543

  身高182體重113斤年齡19睡眠很好，每天早上排一次，飲食也良好，求增肥

• 在線醫(yī)生

  你身高l82，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是155斤左右，是太瘦了。要增肥，多運(yùn)動(dòng)，跑步打球俯臥撐都可，另外多吃肉類食物。

• ask_787543

  沒(méi)用

• ask_787543

  一天五十個(gè)仰臥起坐

• 在線醫(yī)生

  太少

• ask_787543

  ***個(gè)

• 在線醫(yī)生

  太多了你做不來(lái)，要循序漸進(jìn)

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