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• ask_1la9ng

  ，醫(yī)生。本人今年22歲，男，從小到大個子高高的（現(xiàn)在1.83米），骨頭架也小體重才60公斤左右。請問怎么才能增加體重呢？？？

• 張和超

  你好，增加體重有很多方法，比如少吃多餐，增加高營養(yǎng)，高蛋白，高脂肪的食物，還可以通過適當?shù)腻憻拋韽妷洋w魄增加你的體重，建議你循序漸進的增加飲食和鍛煉

• 張和超

  不過很多都是到了一定年齡自己就會增加體重了

• ask_1la9ng

  高蛋白，高脂肪的食物有些什么呢

• 張和超

  比如肉類 動物類臟

• 張和超

  蛋黃

• 張和超

  很多

• 張和超

  你的飲食如何

• ask_1la9ng

  就是平時的飲食不抬均勻

• 張和超

  吃零食比較多嗎

• ask_1la9ng

  零售不是經(jīng)常吃

• 張和超

  早餐按時吃不

• ask_1la9ng

  最近沒上班就沒按時吃過，一班上班了還是比較按時吃

• 張和超

  一般三餐要按時吃

• 張和超

  不然會對胃不好

• 張和超

  少吃泡面

• ask_1la9ng

  以前得過十二直腸潰瘍

• ask_1la9ng

  沒怎么吃泡面

• 張和超

  那么小的年紀就換過這種病啊

• 張和超

  那你的保養(yǎng)好點啊

• 張和超

  不然會復發(fā)哦

• 張和超

  你是胃不好 吃多了還可能消化不了所以廋

• 張和超

  別擔心 吧胃養(yǎng)好了 慢慢就長胖了

• ask_1la9ng

  就是啊，今年經(jīng)常感覺胃不舒服，有點涼的感覺，還有點痛，反正就是不舒服

• 張和超

  那是有寒 建議找中醫(yī)老師開中藥調(diào)理脾胃

• 張和超

  不能吃生冷的東西哦

• ask_1la9ng

  恩，禁忌冷我知道

• 張和超

  恩 還有辛辣的 少喝酒

• ask_1la9ng

  您覺得我有必要再做一次胃鏡檢查的必要沒

• 張和超

  可以 復查一下

• 張和超

  也可以觀察一段時間

• 張和超

  好好保養(yǎng)哈 如果還很不舒服 就再去復查

• ask_1la9ng

  恩，好。謝謝您啊，醫(yī)生

• 張和超

  不用謝 還有疑問嗎

• ask_1la9ng

  沒有了，謝謝

• 張和超

  祝你早日康復 再見

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