咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_IeD2s8

  醫(yī)生您好！我25歲，懷孕12周，感覺有點(diǎn)便秘，有的兩天排一次便。有的一天排一次，而且大便特別干，拉的很用力。該怎么緩解？

• 閆偉帥

  你所說的這種情況與胃腸道的功能和平時(shí)的飲食生活習(xí)慣及懷孕均有關(guān)系，關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。應(yīng)該合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，清淡宜消化，多補(bǔ)水，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和按揉腹部，調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善緩解。

• ask_IeD2s8

  多吃些啥食物呢

• ask_IeD2s8

  海帶可以吃嗎

• 閆偉帥

  蔬菜水果均可以，盡量避免肥厚油膩等食物的過多攝入。多補(bǔ)水。海帶可以食用。

• ask_IeD2s8

  好謝謝

• 閆偉帥

  不客氣，祝您身體健康！

展開全部?jī)?nèi)容