咨詢實錄內容

• ask_YnbjEw

  女18，近視200多度怎么恢復到以前？？？？？？？

• 齊素芳

  你好 根據你的情況 需要適當注意休息 少看手機 與電視 電腦 多吃一點羊肝 進行幫助 就會改善的

• ask_YnbjEw

  一般用眼睛的時候戴眼鏡度數正佳的快還是不戴眼鏡是增加的

• 齊素芳

  這個需要根據你的情況

• ask_YnbjEw

  我是學生只有上課的時候戴眼鏡度數正佳的快還是不戴眼鏡是增加的

• ask_YnbjEw

  玩手機玩的多

• 齊素芳

  就是這個影響你

• 齊素芳

  如果感覺 比較吃力

• 齊素芳

  還是帶著比較好的

• ask_YnbjEw

  畢業(yè)以后就不戴眼鏡了，玩手機的時間也少了，底數就會下降么

• 齊素芳

  現在 上大學嗎

• ask_YnbjEw

  嗯

• 齊素芳

  適當注意一些 問題不大

• 齊素芳

  如果有時間 我可以幫你進行調整一下

• ask_YnbjEw

  只要少看手機 與電視 電腦 不戴眼鏡度數就會下降？

• 齊素芳

  你簽約我的私人醫(yī)生吧

• ask_YnbjEw

  只要少看手機 與電視 電腦 不戴眼鏡度數就會下降？

• 齊素芳

  如果調整 會更好的 明白不

• ask_YnbjEw

  怎么調整

• 齊素芳

  簽約我的私人醫(yī)生 就會 每天幫你你的

• ask_YnbjEw

  選一安靜場所，或坐或站或躺，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。 先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方， 這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方， 這樣，再逆時針方向轉6圈?？偣沧?次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。 目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉；向上轉時要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。這時會感到后頸發(fā)酸，關鍵就在這，必須要轉到后頸發(fā)酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經才已經和后頸的肌肉神經接通。 這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

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