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• ask_773045

  糙米飯會(huì)升高血糖嗎？

• 張曉霞

  不會(huì)的

• 張曉霞

  糙米有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

• 張曉霞

  有利于糖尿病人

• ask_773045

  那蕎麥呢？

• 張曉霞

  蕎分苦蕎和甜蕎，苦蕎相對(duì)來(lái)說(shuō)都是糖尿病患者的選擇

• 張曉霞

  蕎麥面，燕麥面，玉米面都是很不錯(cuò)的食物

• ask_773045

  玉米面可以做主食啊？

• 張曉霞

  可以長(zhǎng)期吃，不代表三餐都吃

• 張曉霞

  飲食都是要換著來(lái)的

• 張曉霞

  本身好多東西都不能吃，所以要變換，這樣患者沒(méi)那么難受

• 張曉霞

  我們平時(shí)的南瓜和柚子也是很好的

• 張曉霞

  還有我們平時(shí)吃的菇，香菇

• ask_773045

  想問(wèn)一下燕麥加糙米煮的飯比糙米飯更好嗎？

• 張曉霞

  你可以試一下，因?yàn)閮煞N糖尿病人都可以吃

• 張曉霞

  所以可以放在一起煮

• ask_773045

  我的營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)糙米飯和白米飯是同等的糖量，請(qǐng)問(wèn)是真的不？

• 張曉霞

  不好意思，我不是營(yíng)養(yǎng)師，對(duì)其中細(xì)小的糖量沒(méi)有研究，我只是知道哪些食物適合什么樣的患者服用

• 張曉霞

  如果可以，盡量食用糙米飯，因?yàn)樗泻芎玫慕堤墙抵饔?p>

• ask_773045

  請(qǐng)問(wèn)高梁饅頭升血糖很利害嗎？

• ask_773045

  可以吃豆角嗎？

• 張曉霞

  高梁也是粗糧的一種，對(duì)血糖有一定的輔助作用

• ask_773045

  可以吃餃子嗎？

• 張曉霞

  可以吃豆角，平時(shí)生活中還可以吃黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子（剛給您說(shuō)過(guò)的）,獼猴桃,瘦肉,牛奶,魚類等.

• 張曉霞

  但是要記得，無(wú)論吃什么，都不能過(guò)量

• ask_773045

  我試過(guò)一次早餐吃了兩個(gè)高梁饅頭和韭菜餃子，餐后2小時(shí)的血糖值升到11.66。

• 張曉霞

  你這兩饅有點(diǎn)多

• 張曉霞

  不管是什么食物，都要量少

• 張曉霞

  當(dāng)時(shí)血糖數(shù)值升上去了，您有什么不舒服？

• ask_773045

  因?yàn)槲沂窃袐D

• 張曉霞

  還有一個(gè)是這兩種都是面食

• ask_773045

  血壓什么都正常

• 張曉霞

  面食都是含有蛋白質(zhì)，到體內(nèi)有一部分都會(huì)轉(zhuǎn)換成是糖份，所以飲食方面一定要注意

• ask_773045

  是淀粉過(guò)量了嗎？

• 張曉霞

  蛋白質(zhì)

• ask_773045

  因?yàn)樵谠衅?，我可以每天吃兩次玉米面加青菜嗎?p>

• 張曉霞

  孕幾周？

• ask_773045

  36

• 張曉霞

  不要規(guī)定每天必須吃多少次

• 張曉霞

  36周胎兒基本發(fā)育好了

• 張曉霞

  吃一次玉米面即可

• 張曉霞

  并且不要過(guò)量

• ask_773045

  就感到肚子餓的時(shí)候吃

• 張曉霞

  再堅(jiān)持兩三周就好了

• 張曉霞

  餓的時(shí)候可以吃

• 張曉霞

  也可以吃水果

• ask_773045

  我用黃瓜和西紅柿試過(guò)，但吃完后會(huì)拉肚子

• ask_773045

  吃一個(gè)獼猴桃根本不管用，還是餓

• 張曉霞

  那你接自己情況吧

• 張曉霞

  36周胎兒已經(jīng)到成熟期的，應(yīng)該饑餓感沒(méi)有到4個(gè)月時(shí)候的強(qiáng)烈的

• 張曉霞

  我的建議是無(wú)論食用什么，注意量即可

• ask_773045

  一般都是用青菜填飽肚子

• ask_773045

  偶爾一次的餐后血糖高不會(huì)對(duì)胎兒造成很大的傷害吧？

• 張曉霞

  不會(huì)，請(qǐng)你心情放輕松

• 張曉霞

  不要太過(guò)于緊張

• ask_773045

  可以偶爾吃一次米飯嗎？

• 張曉霞

  可以

• ask_773045

  有試過(guò)半個(gè)月是每天晚餐都是吃一碗米飯，傷害很大嗎？

• 張曉霞

  你吃了之后有什么不舒服嗎？

• ask_773045

  沒(méi)有，

• 張曉霞

  我覺(jué)得是你過(guò)于緊張了

• 張曉霞

  米飯可以偶爾吃，建議盡量吃糙米

• ask_773045

  是根據(jù)75g葡萄糖的糖耐量測(cè)試2小時(shí)之后的血糖值來(lái)判定孕期糖尿病嗎？

• 張曉霞

  你現(xiàn)在不需要理會(huì)那么多了，我們也不要研究根據(jù)什么來(lái)定孕期糖尿病了，再堅(jiān)持兩周多就好了

• 張曉霞

  加油吧

• ask_773045

  我是搞不懂啊，有的說(shuō)只要2小時(shí)餐后血糖值超過(guò)11.1才是糖尿病

• 張曉霞

  那你是什么時(shí)候查出血糖高的

• 張曉霞

  醫(yī)生給你確診血糖高的？

• ask_773045

  做75g糖耐量測(cè)試的2小時(shí)血糖值為9.65。

• ask_773045

  就說(shuō)我是孕期糖尿病

• 張曉霞

  醫(yī)生診斷的一般是沒(méi)錯(cuò)的

• 張曉霞

  你現(xiàn)在要做的就是在臨產(chǎn)前幾周飲食控制好即可

• 張曉霞

  別的沒(méi)什么

• ask_773045

  我現(xiàn)在都是在吃糙米飯

• 張曉霞

  有什么需要再聯(lián)系吧

• 張曉霞

  大米飯偶爾可以吃

• ask_773045

  就是想請(qǐng)教看能不能吃米飯

• ask_773045

  謝謝您了！打擾您那么長(zhǎng)時(shí)間！

• 張曉霞

  能吃，不要擔(dān)心，心情放輕松

• 張曉霞

  有需要再聯(lián)系

• ask_773045

  謝謝你

• 張曉霞

  不客氣

• ask_773045

  不打擾您了

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