咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_DlWw14

  請(qǐng)問為什么休息不好會(huì)頭暈.......

• 劉慧敏

  您好

• 劉慧敏

  是睡眠不好嗎

• ask_DlWw14

  嗯那

• 劉慧敏

  一般一天可以睡幾小時(shí)呢

• ask_DlWw14

  6個(gè)把

• ask_DlWw14

  睡眠質(zhì)量不好

• 劉慧敏

  您多大年齡呢

• ask_DlWw14

  27

• 劉慧敏

  是做夢嗎

• ask_DlWw14

  似的

• 劉慧敏

  平時(shí)是不是累呢

• 劉慧敏

  從事什么工作的

• 劉慧敏

  從事什么工作的

• ask_DlWw14

  不累

• ask_DlWw14

  就是坐著

• ask_DlWw14

  玩玩電腦

• 劉慧敏

  睡眠晚嗎？

• ask_DlWw14

  睡不著啊總喜歡想事情

• 劉慧敏

  嗯

• 劉慧敏

  嗯

• 劉慧敏

  一般活動(dòng)多嗎

• ask_DlWw14

  不活動(dòng)呀

• 劉慧敏

  平時(shí)很少活動(dòng)嗎

• ask_DlWw14

  嗯

• 劉慧敏

  奧

• 劉慧敏

  是沒有時(shí)間活動(dòng)嗎

• ask_DlWw14

  不是

• ask_DlWw14

  不想動(dòng)

• ask_DlWw14

  賴

• 劉慧敏

  一般活動(dòng)少的話 容易導(dǎo)致入睡困難的或睡眠不好的

• 劉慧敏

  并且睡覺容易做夢

• ask_DlWw14

  那我改怎么辦呢

• 劉慧敏

  及睡覺易醒的

• 劉慧敏

  可以盡量的對(duì)活動(dòng)

• 劉慧敏

  及運(yùn)動(dòng)

• ask_DlWw14

  什么活動(dòng)呢

• ask_DlWw14

  走步算是嗎

• 劉慧敏

  比如跑步 打球及一些體育活動(dòng)

• 劉慧敏

  對(duì)您的睡眠會(huì)有幫助的

• ask_DlWw14

  行我試試

• 劉慧敏

  好的

• 劉慧敏

  還有其他問題嗎

• 劉慧敏

  如果有其他的問題或疑問 可以隨時(shí)咨詢 或指定 ***，我會(huì)盡心幫助您的

• 劉慧敏

  沒有的話，我就要關(guān)閉對(duì)話了，允許下一位進(jìn)來，好嗎

• 劉慧敏

  好的 有問題隨時(shí)咨詢 祝您健康 愉快 新年快樂

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