病毒性鼻炎的癥狀有鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻塞、嗅覺(jué)減退等。

1. 鼻癢：鼻腔內(nèi)部會(huì)出現(xiàn)瘙癢感，程度輕重不一，有時(shí)較為劇烈，使人忍不住想要揉搓鼻子來(lái)緩解不適。

2. 打噴嚏：通常會(huì)連續(xù)打噴嚏，少則幾個(gè)，多則十幾個(gè)甚至更多，這是鼻腔黏膜受到病毒刺激后引發(fā)的一種防御性反射動(dòng)作。

3. 流涕：初期多為清水樣鼻涕，隨著病情發(fā)展，可能會(huì)變?yōu)轲つ撔员翘?，量較多，有時(shí)會(huì)不自覺(jué)地流出。

4. 鼻塞：鼻腔黏膜因病毒感染出現(xiàn)充血、腫脹，導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，嚴(yán)重程度因人而異，可能單側(cè)或雙側(cè)出現(xiàn)。

5. 嗅覺(jué)減退：由于鼻腔黏膜腫脹以及分泌物增多，阻擋了氣味分子到達(dá)嗅覺(jué)區(qū)域，從而引起嗅覺(jué)功能下降，對(duì)各種氣味的感知變得遲鈍。

在日常生活中，出現(xiàn)上述癥狀時(shí)要注意休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的精力恢復(fù)。同時(shí)，要注意鼻腔清潔，可用生理鹽水沖洗鼻腔，減少分泌物和過(guò)敏原對(duì)鼻腔的刺激。飲食上，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)身體抵抗力。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。