晚上睡覺著涼可能出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、腹痛、發(fā)熱等癥狀。
1. 打噴嚏:睡覺時著涼會使鼻腔黏膜受到刺激,引發(fā)鼻黏膜的應(yīng)激反應(yīng),促使身體通過打噴嚏的方式來試圖排出鼻腔內(nèi)的異物或減輕刺激,以此來保護(hù)呼吸道。
2. 流鼻涕:著涼后,鼻黏膜會出現(xiàn)充血、水腫,同時分泌大量黏液,導(dǎo)致流鼻涕現(xiàn)象出現(xiàn),這是身體為了抵御外界寒冷刺激和病原體入侵的一種自我保護(hù)機(jī)制。
3. 咳嗽:著涼可能引起呼吸道的炎癥反應(yīng),刺激呼吸道的感受器,進(jìn)而引發(fā)咳嗽反射,通過咳嗽來清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物,保持呼吸道通暢。
4. 腹痛:夜間著涼會使腹部胃腸道受到寒冷刺激,導(dǎo)致胃腸道平滑肌痙攣,引起腹痛癥狀,還可能伴隨腹脹、腹瀉等消化系統(tǒng)不適。
5. 發(fā)熱:著涼后身體免疫力下降,病原體容易侵入人體并大量繁殖,刺激免疫系統(tǒng)釋放致熱物質(zhì),影響體溫調(diào)節(jié)中樞,從而出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。
晚上睡覺時要注意保暖,根據(jù)氣溫變化適當(dāng)調(diào)整衣物和被子厚度。若出現(xiàn)上述癥狀且較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療,避免延誤病情。