脊椎小關(guān)節(jié)錯位的癥狀有疼痛、活動受限、肌肉緊張、肢體麻木、頭暈等。

1. 疼痛：這是較為常見的癥狀，多表現(xiàn)為局部的刺痛或隱痛，疼痛位置通常在脊椎小關(guān)節(jié)錯位處，活動時疼痛可能會加劇，尤其是在扭轉(zhuǎn)、屈伸等動作時，嚴重影響正常生活與工作。

2. 活動受限：脊椎小關(guān)節(jié)錯位會導致相應(yīng)節(jié)段的脊椎活動范圍減小，患者可能無法自如地進行彎腰、后仰、側(cè)屈等動作，強行活動可能引發(fā)更強烈的疼痛。

3. 肌肉緊張：身體為了維持脊椎的相對穩(wěn)定，會使錯位部位周圍的肌肉處于緊張收縮狀態(tài)，觸摸時可感覺到肌肉僵硬，長期肌肉緊張還可能引發(fā)肌肉勞損。

4. 肢體麻木：當錯位的脊椎小關(guān)節(jié)壓迫到周圍神經(jīng)時，會出現(xiàn)肢體麻木的癥狀，常見于上肢或下肢，可伴有感覺減退、無力等情況。

5. 頭暈：若頸椎小關(guān)節(jié)錯位影響到椎動脈供血，導致腦部供血不足，就可能引發(fā)頭暈癥狀，嚴重時甚至會出現(xiàn)惡心、視力模糊等表現(xiàn)。

日常生活中要注意保持正確的姿勢，避免長時間彎腰或久坐，適當進行體育鍛煉，增強脊椎的穩(wěn)定性。一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑進行治療，切不可自行盲目處理，以免加重病情。