感冒時(shí)打噴嚏流鼻涕主要與病毒感染、鼻腔黏膜充血、炎癥介質(zhì)釋放、免疫系統(tǒng)反應(yīng)等有關(guān)。

1. 病毒感染：感冒多由病毒引起，如鼻病毒、冠狀病毒等。病毒入侵人體后，會(huì)在鼻腔黏膜上皮細(xì)胞內(nèi)大量繁殖，刺激鼻腔黏膜，使其產(chǎn)生一系列反應(yīng)，進(jìn)而引發(fā)打噴嚏和流鼻涕的癥狀。

2. 鼻腔黏膜充血：病毒感染引發(fā)炎癥，導(dǎo)致鼻腔黏膜血管擴(kuò)張、充血。使得鼻腔黏膜變得更加敏感，稍有刺激就會(huì)引起打噴嚏反射，同時(shí)充血的黏膜會(huì)分泌更多的黏液，表現(xiàn)為流鼻涕。

3. 炎癥介質(zhì)釋放：感冒期間，身體免疫系統(tǒng)被激活，會(huì)釋放如組胺等炎癥介質(zhì)。組胺會(huì)使鼻腔黏膜的腺體分泌增加，導(dǎo)致鼻涕增多，還會(huì)刺激神經(jīng)末梢，引起打噴嚏的動(dòng)作。

4. 免疫系統(tǒng)反應(yīng)：免疫系統(tǒng)識(shí)別到病毒后，會(huì)啟動(dòng)免疫應(yīng)答。免疫細(xì)胞在對(duì)抗病毒的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生各種物質(zhì)來(lái)調(diào)節(jié)身體的反應(yīng)，這一過(guò)程也會(huì)影響鼻腔黏膜的正常功能，促使打噴嚏和流鼻涕現(xiàn)象出現(xiàn)。

在日常生活中，感冒時(shí)要注意休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的精力對(duì)抗病毒。多喝溫水，有助于稀釋痰液和鼻涕，緩解不適。同時(shí)，注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣清新，減少病毒在空氣中的濃度。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。