若口腔溫度為37.6℃,則不屬于發(fā)燒的情況;若腋下溫度為37.6℃,則屬于輕微發(fā)燒的癥狀;如果是直腸溫度37.6℃,屬于正常范圍,不屬于發(fā)燒。如果身體出現(xiàn)不適,需及時就醫(yī)。
1.口腔溫度:若從口腔測量體溫,則正常體溫范圍值為36.7℃-37.7℃,所以37.6℃不屬于發(fā)燒的情況,不需要過于擔(dān)心,對身體保持觀察即可。
2.腋下溫度:若從腋下測量體溫,則此時的正常的體溫范圍值為36.0℃-37.4℃,所以37.6℃屬于輕微發(fā)燒的情況。建議多喝溫開水,促進(jìn)身體新陳代謝,有助于降低體溫,將身體體溫恢復(fù)到正常狀態(tài)??梢再N醫(yī)用冷敷貼,也可以用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等部位,水分蒸發(fā)能夠帶走體表的熱量,可以起到降溫的作用。
3.直腸溫度:直腸正常溫度在36.5℃-37.7℃之間,超過這個水平就算是發(fā)燒。直腸溫度是最接近人體核心溫度的,通常比腋窩溫度高0.5℃左右,所以37.6℃的肛溫是完全正常的。這是嬰幼兒最常用的測量方式。
建議日常生活中清淡飲食,規(guī)律作息,早睡早起,適當(dāng)增添衣物,保證身體溫暖,避免身體受到冷空氣的刺激。