二手煙中含有焦油、尼古丁、一氧化碳等有害物質(zhì)。

1. 焦油：焦油是煙草燃燒后產(chǎn)生的一種粘性物質(zhì)，含有多種致癌物質(zhì)。吸二手煙者長期暴露在含有焦油的環(huán)境中，焦油會附著在呼吸道和肺部，增加患肺癌、呼吸道疾病等風(fēng)險。與吸煙者相比，吸二手煙者往往沒有采取任何防護(hù)措施，直接吸入這些有害物質(zhì)，對身體的損害更為直接。

2. 尼古?。耗峁哦【哂谐砂a性，吸二手煙者吸入后，會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。它會刺激交感神經(jīng)，使血壓升高、心跳加快，長期處于這樣的環(huán)境中，心血管系統(tǒng)承受的壓力增大，患心血管疾病的幾率上升，而吸煙者自身可能因主動吸煙有一定耐受性，相比之下吸二手煙者更易受尼古丁危害。

3. 一氧化碳：一氧化碳會與血紅蛋白結(jié)合，降低血液的攜氧能力。吸二手煙者吸入一氧化碳后，身體各組織器官得不到充足的氧氣供應(yīng)，會影響正常的生理功能。尤其是對孕婦、兒童等特殊人群，危害更為嚴(yán)重，可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常、兒童智力發(fā)育受影響等，而吸煙者自身在吸煙過程中對一氧化碳的接觸相對有一定適應(yīng)性，吸二手煙者則毫無防備。

在日常生活中，我們要盡量避免處于二手煙環(huán)境中。如果無法避免，要及時通風(fēng)換氣。對于吸煙者，為了自己和他人的健康，應(yīng)盡量戒煙或選擇到專門的吸煙區(qū)吸煙。同時，家人和朋友也可以給予吸煙者支持和鼓勵，共同營造一個健康的生活環(huán)境。